Анемия симптомы у женщин

Железодефицитная анемия: симптомы, причины и лечение


Значительные потери железа организмом могут привести к развитию железодефицитной анемии — патологическому состоянию, характеризующемуся снижением количества гемоглобина в крови.
Профилактика анемии…

Железодефицитная анемия, как правило, сопровождается следующими симптомами: быстрая утомляемость, постоянная слабость и снижение работоспособности, бледность кожи, сухость волос, расслоение ногтей.
Как устранить недостаток железа в крови?

Прием железосодержащих препаратов является важной мерой при профилактике анемии.

Железо относится к микроэлементам, жизненно необходимым нашему организму.
Почему организму требуется железо?

Дефицит железа в организме может вызвать развитие железодефицитной анемии.
Как можно устранить дефицит железа в крови?

По данным ВОЗ1, в 21-ой из 41-ой страны, по которым имеются данные, более одной трети девушек в возрасте 15–19 лет страдают от анемии.
Какие могут быть осложнения при нехватке железа?

Регулярные физические нагрузки увеличивают потребность организма в железе.
Зачем организму нужно железо?

«Феррогематоген» рекомендован как биологически активная добавка к пище в качестве дополнительного источника железа, витаминов С, В6, В9 и меди.
Узнать стоимость…

Недостаток железа может стать причиной многих проблем: от усталости и выпадения волос до анемии. Миллионы людей испытывают дефицит этого микроэлемента и даже не подозревают об этом. Как распознать железодефицитную анемию и вовремя принять меры? Можно ли справиться с ней без серьезного лечения? Как защитить себя и своего ребенка? Обо всем этом вы узнаете из статьи.

Что такое железодефицитная анемия

По причине недостатка железа развивается около 70% всех анемий. Из-за малого количества этого микроэлемента перестают образовываться молекулы гемоглобина. В результате кровь начинает переносить гораздо меньше кислорода. Дефицит железа в других тканях приводит к проблемам с кожей, волосами, сердцем и пищеварением.

Если организм уже ощущает недостаток железа, но заболевание еще не развилось, такое состояние называют сидеропенией или железодефицитом.

Медицинская статистика
По данным ВОЗ, анемией страдают около 1,8 млрд человек во всем мире. А скрытый недостаток железа (сидеропению) можно обнаружить у 3,6 млрд человек.

Чаще всего анемия встречается у женщин в период фертильности, у беременных, а также у подростков 12–17 лет. К пожилому возрасту мужчины догоняют женщин по частоте возникновения синдрома и даже опережают их. До 60% детей, рожденных от многоплодной беременности, и малыши на первом году жизни также страдают от недостатка железа.

Симптомы железодефицитной анемии

Еще до развития анемии появляются специфические для сидеропении признаки. Чаще всего поражаются кожа и волосы, желудок и кишечник, сердечная мышца, нервная система.

Если расположить симптомы дефицита железа от самых частых к более редким, то получится такой список:

  • сухая кожа;
  • ломкие слоистые ногти;
  • изменение формы ногтей, их поперечная исчерченность;
  • секущиеся кончики волос, замедленный рост;
  • утомляемость, астения, слабость;
  • бледность;
  • нарушение вкуса, желание есть зубную пасту, мел, краски и так далее;
  • странное пристрастие к запахам;
  • заеды на губах.

При снижении гемоглобина появляются признаки недостатка кислорода в крови — головокружения, обмороки. Часто беспокоят сердцебиение и шум в ушах.

Для выявления скрытой или явной сидеропении проводят анализ крови и определяют:

  • гемоглобин;
  • количество эритроцитов;
  • среднее содержание гемоглобина в эритроцитах (MCH) и среднюю концентрацию гемоглобина в эритроцитах (MCHC);
  • ферритин;
  • трансферрин;
  • железосвязывающую способность сыворотки (ОЖСС) и др.

При железодефицитной анемии все параметры, кроме ОЖСС, понижаются.

Степени железодефицита

Недостаток железа нарастает постепенно и проходит несколько стадий.

Первую стадию называют прелатентной. На этой стадии железа расходуется больше, чем поступает в организм, но его запасов в тканях еще достаточно. Прелатентный дефицит железа достаточно легко скорректировать, изменив свое питание. Можно также использовать БАДы, специальное лечебное питание. Такая профилактика поможет восстановить запасы нужного микроэлемента и предотвратить развитие анемии.

Если дефицит не устранен, постепенно начинают истощаться запасы железа в тканях. При этом уровень гемоглобина не меняется, но могут появиться специфические признаки. При исследовании можно обнаружить снижение ферритина и трансферрина.

При латентном дефиците также нужно пересмотреть питание, использовать специальные БАДы, комплексы витаминов. Для групп риска, таких как беременные или дети, врач может уже на этой стадии прописать препараты железа.

Если срытый дефицит не скорректировать, развивается железодефицитная анемия. При анемии обязательно нужно принимать специальные препараты. Лечение обычно длится все время, пока организм испытывает потребность в железе или пока не устранены причины его дефицита.

Причины синдрома

Синдром сидеропении может развиваться из-за нескольких причин:

  • несбалансированное питание;
  • заболевания желудка или кишечника;
  • потеря крови;
  • увеличенная потребность в железе.

Именно по последней причине симптомы железодефицитной анемии возникают у беременных и у детей.

Кто больше других рискует стать жертвой анемии

Риск железодефицитной анемии гораздо выше для:

  • новорожденных;
  • детей во время активного роста;
  • беременных и кормящих мам;
  • женщин репродуктивного возраста, то есть тех, у кого происходят менструальные кровотечения.

Один из основных факторов риска железодефицитной анемии — беременность. Будущая мама должна обеспечить этим микроэлементом не только себя, но и ребенка. К моменту рождения в организме малыша накапливается около 300 мг железа, полученного от матери.

Для новорожденных единственным источником железа является грудное молоко. Если в организме кормящей мамы его недостаточно, то страдать будет и ребенок. Железо участвует в формировании нервной ткани, и его дефицит сильно сказывается на развитии малыша.

Во время активного роста сидеропения может развиться практически у 50% детей. Особенно ей подвержены девочки из-за более активного роста и в период начала менструаций. Женщины в целом больше склонны к сидеропении из-за регулярной потери крови при менструальных кровотечениях. Особенно если из-за гормональных нарушений эти кровотечения становятся длительными и обильными.

Диагностика состояния

Сидеропению можно обнаружить еще до снижения гемоглобина. Для этого определяют ферритин, трансферрин и ОЖСС сыворотки. Снижение первых двух показателей с одновременным повышением ОЖСС говорит об истощении запасов железа, которые находятся в тканях.

При анемии нехватка железа начинает влиять на выработку гемоглобина. В норме у женщин гемоглобин должен быть выше 120 г/л. У мужчин — не менее 130 г/л. Для беременных женщин нормы опускаются до 110 г/л.

Снижение гемоглобина ниже этой нормы говорит о легкой степени анемии. Если его уровень упал до 70–89 г/л — это средняя степень тяжести. При тяжелой патологии гемоглобин падает ниже 70 г/л.

На железодефицитную анемию также указывают:

  • MCH ниже 27 пг;
  • MCHC ниже 30 г/дл.

Анализы помогают установить причину анемии, но для назначения лечения обязательно учитывают самочувствие пациента, факторы риска и другие особенности.

Лечение железодефицитной анемии

На стадии скрытого дефицита, когда гемоглобин еще не понижен, достаточно скорректировать питание, начать принимать витамины, определенные продукты и БАДы. Организм сам усиливает всасывание железа из кишечника и может достаточно быстро восстановить дефицит.

При выраженной железодефицитной анемии без специализированных препаратов уже не обойтись. Они позволяют быстро восстановить запас железа, активировать образование гемоглобина и эритроцитов.

Диетотерапия

Диета не поможет справиться с серьезной анемией. Но правильное питание может предотвратить развитие первичного дефицита железа.

Обратите внимание
В среднем за сутки вместе с едой мы получаем около 15–20 мг железа.

Советы по питанию при дефиците железа:

  • мясо, печень и яйца — лучшие продукты при сидеропении;
  • из овощей и фруктов усваивается не более 1–5% железа;
  • витамины С, В, фолиевая кислота и медь улучшают всасывание железа;
  • кальций, танины, оксалаты и фосфаты снижают биодоступность железа, а значит:
    • употребление крепкого чая желательно свести к минимуму;
    • молочные продукты следует употреблять отдельно от содержащих железо.

В пище содержатся одновременно ионы двухвалентного и трехвалентного железа. Оба этих иона всасываются в кишечнике. В организме ионы железа могут окисляться и восстанавливаться, переходя в разные формы. С ферритином, транспортным белком, связывается трехвалентное железо. А перед тем как стать частью молекулы гемоглобина, оно превращается в двухвалентное.

Прием БАДов

Чтобы увеличить содержание железа в пище можно использовать специальные БАДы. Большинство витаминов и БАДов, обогащенных железом, содержат его органические соли, такие как фумарат, глюконат, бисглицинат.

Некоторые из этих препаратов кроме самого железа содержат витамины и микроэлементы, которые помогают его усвоению и транспортировке.

Также существуют БАДы, созданные на основе природного сырья и дополнительно обогащенные солями железа. К ним можно отнести гематоген, пивные дрожжи, обогащенные органическими солями железа и т.д.

Для лечения железодефицитной анемии БАДы принимают по инструкции около 3 месяцев либо другим курсом, который назначил лечащий врач.

Лекарственная терапия

Препараты для терапии железодефицитной анемии могут содержать ионы двухвалентного или трехвалентного железа. Препараты двухвалентного железа хорошо усваиваются организмом.

Лекарства с трехвалентным железом вызывают меньше побочных эффектов. Благодаря массивному гидроксид-полимальтазному комплексу они не могут самостоятельно пройти через мембрану клеток. С одной стороны, это ухудшает всасывание препарата, а с другой — исключает возможность передозировки.

Препараты принимают по схеме, назначенной врачом. Обычно во время еды — это улучшает всасываемость лекарства. Самыми частыми побочными эффектами от любых железосодержащих препаратов являются запоры, тошнота и боли в животе.

Лечение должно продолжаться около 3–5 месяцев.

Переливание крови

Переливание крови — это самый последний метод, который используется только тогда, когда на кону стоит жизнь человека. Каждый такой случай индивидуально обсуждается консилиумом врачей.

Переливание эритроцитной массы теоретически возможно при уровне гемоглобина ниже 60–70 г/л, при тяжелых признаках анемии, при гематокрите ниже 21–26% и при отсутствии какой-либо реакции на лечение другими препаратами. Только при одновременном соблюдении всех этих условий может идти речь о трансфузии.

Особенности лечения анемии у детей

Для лечения детей удобно использовать препараты в виде сиропа или капель. Для грудничков можно добавлять капли в молочную смесь, точно рассчитав дозировку с помощью врача. Детям постарше можно давать сироп. Такие формы препаратов имеют приятный сладкий вкус, и лечение обычно не вызывает проблем.

Для профилактики можно использовать БАДы в виде сиропов или гематоген.

Для детей дозы должны рассчитываться с учетом их веса и содержания железа в препарате. На килограмм веса обычно необходимо 3–5 мг в сутки. В любом случае, стоит посоветоваться с педиатром и нужно изучить инструкцию.

Железодефицит — коварное заболевание, которое может развиваться скрыто и долгое время не будет давать о себе знать. Профилактика сидеропении с помощью полноценного питания и приема БАДов поможет сохранить хорошее самочувствие взрослым и детям. Но если появились признаки анемии — уже не обойтись без совета врача и, возможно, приема лекарственных препаратов.

Профилактика железодефицита

Взрослого легко убедить в том, что нужно проводить профилактику, есть определенные продукты или пить таблетки. Но с детьми все обычно немного сложнее. Мы спросили у представителя компании «Фармстандарт», как ребенку получить суточную норму железа легко и со вкусом.

«Главный метод профилактики недостатка железа в организме — полноценное и разнообразное питание. Но в современных условиях это не всегда возможно даже при всем желании. Некоторые продукты, такие как чай, рис, творог и молоко, тормозят всасывание железа. Да и качество продуктов на нашем столе иногда оставляет желать лучшего.

На помощь могут прийти биологически активные добавки к пище. Они помогают обогатить наш рацион именно теми микроэлементами и витаминами, которых нам не хватает. Во многих специализированных БАДах кроме железа содержатся вещества, которые стимулируют усвоение железа, помогают при лечении скрытого железодефицита. Например, «Феррогематоген» обогащен фолиевой кислотой, витаминами В и С, медью. Вкусная плитка понравится ребенку, он и сам не заметит, как вместе с лакомством получит целый комплекс полезных веществ».

P.S. Подробнее о «Феррогематогене» можно прочесть на сайте www.ferrogematogen.ru.

Само понятие анемия отображает патологические изменения в составе крови — снижение концентрации белкового компонента (гемоглобина) и красных кровяных клеток (гематокритов), уровень которых зависит от объема и количества форменных элементов крови – эритроцитов. Анемию нельзя назвать заболеванием, она является лишь симптомом различных патологических нарушений, развивающихся внутри организма.

В медицинских кругах анемию называют синдромом усталости. Этот термин объединяет целую группу гематологических синдромов, объединенных общими признаками – патологическими изменениями в структуре крови.

Что это за болезнь?

Эти «тарелочки» — это эритроциты в составе крови

Железодефицитная анемия — это одна из форм анемии, проявляющаяся вследствие нарушений в этапах белкового синтеза и дисбаланса в крови железа, вызванного нарушениями в системе метаболизма. Железо жизненно необходимо организму, и является важной составляющей гемоглобина, позволяя ему переносить кислород.

Циркулируя по крови в составе эритроцитов, гемоглобин соединяется с кислородом (в легких) и доставляет его в различные клетки и ткани (отдаёт). Если организм получает недостаточное количество минералов железа, процесс газообмена — транспортировки кислорода к тканевым структурам и выведение из них углекислого газа — нарушается. Это приводит к постепенному развитию анемии.

Даже при достаточном количестве эритроцитов в крови, при железодефицитной анемии они не способны обеспечить тканевое дыхание — из-за низкой концентрации железа в своём составе. Вследствие чего, в различных системах и органах развивается тканевая гипоксия.

У человека (с примерным весом в 70 кг.) оптимальный уровень железа в организме должен поддерживаться в количестве не меньшем, чем 4-е гр. Это количество сохраняется благодаря четкому регулированию баланса поступления микроэлемента и его потерей. Для сохранения равновесия человек (в течение суток) должен получать от 20 до 25 мг. железа. Больше половины расходуется на нужды организма, оставшаяся часть откладывается про запас (депонируется) в специальных хранилищах (тканевые или клеточные депо) и расходуется при надобности.

Причины развития ЖДА у человека

Плохое питание — одна из частых причин

Развитию патологических изменений в крови и проявлению симптомов железодефицитной анемии способствует множество причин, обусловленных двумя основными факторами – недостатком поступления в организм железа и нарушениями в его усвоении. Рассмотрим эти причины подробнее.

Недостаточность железа в рационе питания

Несбалансированное питание может послужить причиной дефицита железа в детском и взрослом возрасте, и послужить толчком к развитию гемолитической патологии. Анемию могут спровоцировать длительный голод, приверженность пациента к вегетарианскому образу жизни или однообразный рацион с недостатком животных продуктов.

У младенцев, дефицит микр оэлементов покрывается при грудном вскармливании – молоком кормящей матери. А процессы железодефицитной анемии у детей может спровоцировать ранний перевод малыша на некачественный искусственный прикорм.

Увеличенная потребность организма в железе

Увеличение потребности железа в организме часто проявляется у пациентов с совершенно нормальным состоянием здоровья. Отмечается это у беременных женщин и после родов, в период грудного вскармливания. Казалось бы, отсутствие в этом периоде месячных должно сохранить расход железа, но потребность его наоборот — увеличивается в разы. Это связано:

  • с увеличением объемного количества крови и эритроцитов в кровотоке;
  • передачей железа плаценте и плоду;
  • с кровопотерей в процессе родов и после них;
  • потерей железа с молоком на протяжении всего периода грудного кормления ребенка.

Развитие анемии (различной тяжести), у женщин при беременности – обычное и частое явление. Железо-дефицитное состояние, как правило, увеличивается при вынашивании двойни или тройни (многоплодная беременность).

Врожденный дефицит железа

Проявления признаков врожденной железодефицитной анемии может быть уже в первые недели жизни ребенка. Этому способствуют различные хронические патологические процессы у будущей мамочки, сопровождающиеся острой нехваткой в организме микроэлементов железа, многоплодие или преждевременные роды.

Наличие мальабсорбции в организме

К нарушениям процессов всасывания железа и снижению скорости его поступления в организм приводят различные заболевания, проявляющиеся повреждениями слизистой структуры ЖКТ. Это могут быть:

  • поражения слизистой выстилки ЖКТ воспалительными реакциями при энтерите, муковисцидозе и злокачественных опухолях;
  • Наследственная патология (целиакия), обусловленная непереносимостью глютена – белка, провоцирующего процессы мальабсорбции;
  • К таким нарушениям приводят хирургические вмешательства с резекцией желудка и кишечника, инфекции желудка (в частности Хеликобактер Пилори), поражающие его слизистую и нарушающие всасывание железа;
  • Развитие атрофических процессов и агрессии собственного иммунитета к клеткам слизистых тканей при атрофическом и аутоиммунном гастрите.

Часто причиной ЖДА служат длительные внутренние геморрагии, вызванные язвенными процессами, полипами, новообразованиями и грыжами в системе ЖКТ, геморроем и системными заболеваниями.

Не последнюю роль в развитии железодефицитной анемии процесса играют заболевания печени (гепатит, цирроз), нарушающие процессы синтеза клетками печени главного компонента гемоглобина, участвующего в транспорте железа – белка трансферрина.

А так же, длительный прием или передозировка медикаментозных средств, способных вызвать нарушения в процессах всасывания и утилизации железа в организме – это препараты из группы нестероидных средств («Аспирина» и др.), антацидов («Алмагеля» и » Ренни») и железосвязывающих медикаментозных средств («Эксиджада» или «Десферала»).

Степени проявлений ЖДА

Оценка тяжести симптомов определяется согласно шкале степени выраженности железодефицитной анемии. Она зависит от возраста, пола пациента и количества в крови белкового компонента (гемоглобина). Классифицируется заболевание по проявлению трех степеней тяжести процесса:

Cимптомомы железодефицитной анемии у женщин

Как проявляются признаки ЖДА?

Дефицит железа у человека развивается постепенно, начало заболевания проявляется довольно незначительными признаками. В самом начале появляется железодефицитный синдром, а чуть позже развивается анемия. Тяжесть проявления зависит от уровня гемоглобина, скорости развития анемического синдрома, компенсаторной способности организма и фоновых патологий, сопровождающих заболевание.

Выраженность симптоматики обусловлена скоростью развития анемического синдрома. Он проявляется:

  • Мышечной слабостью и признаками астении. Быстрая утомляемость наступает даже при незначительных нагрузках. Дети малоактивны, предпочитают спокойные игры.
  • Признаками тахикардии и одышки, загрудинными болями, проявлениями вертиго и обмороков, спровоцированных сбоями в процессах транспорта кислорода к различным тканевым структурам.
  • Кожными повреждениями с признаками, шелушения, растрескивания и утраты, из-за выраженной сухости, эластичности кожного покрова.
  • Структурным нарушением волос и ногтевых пластин, что является характерным симптомом железодефицитной анемии у женщин. Структура волос истончается волосы подвержены ломкости и утрачивают блеск, выпадают и быстро седеют. Ногтевые пластинки мутнеют, покрываются исчерченностью, расслаиваются и становятся ломкими. Длительный процесс железо дефицита, появляется признаками койлонихии – дистрофической ложкообразной изогнутостью ногтевых пластин.
  • Патологиями слизистых тканей. Слизистое покрытие рта высыхает, бледнеет и покрывается атрофическими очагами. На губах появляются трещины и заеды в уголках. Эмаль на зубах утрачивает прочность.
  • Патологическим поражением слизистой выстилки ЖКТ, что появляется атрофическими участками, нарушающими пищеварительные процессы, провоцирующие запоры или понос, болевой синдром в животе. Нарушается всасывание питательных компонентов.
  • Нарушениями в слизистых тканях дыхательных путей, вызывая кашель и першение в горле. Атрофия слизистых проявляется ЛОР заболеваниями и частыми инфекциями.
  • Патологическими процессами в слизистом покрытии мочевыделительной системы, вызывая боли при мочеиспускании и интимной близости, непроизвольное выделение урины и развитие различных инфекционных заболеваний.
  • Атрофией в слизистой ткани языка с проявлением распирающих жгучих болей, сглаженности поверхности и рельефных трещинок, покраснений и изменений в конфигурации языка.
  • Проблемами с обонянием и вкусовыми качествами – снижается аппетит, отмечается непереносимость многих продуктов, извращается вкус и появляется пристрастия к употреблению вещей совершенно несъедобных (земля, глина, сырой мясной и рыбный фарш). Такие симптомы характерны хронической железодефицитной анемии у женщин.
  • Проблемы с обонянием проявляются вкусовыми галлюцинациями, когда больной чувствует не существующие ароматы или проявляет интерес к непривычным резким запахам.
  • Нарушениями интеллектуального характера – снижения концентрации, памяти и общего развития.

Лечение ЖДА — препараты и питание

Препараты железа и «помощники»

При явных симптомах железодефицитной анемии, лечение направлено на устранение дефицита микроэлементов железа, пополнение его запасов в организме и устранение самой причины, спровоцировавшей заболевание.

Медикаментозная терапия предусматривает курсовое лечение препаратами, содержащими железо. Если полноценное всасывание медикаментозных средств естественным путем невозможно, или когда запасы необходимо пополнить срочно, препараты вводятся внутримышечно или внутривенно.

Для этого назначаются лекарственные средства, восполняющие дефицит и улучшающие процессы всасывания микроэлемента – «Гемофер пролонгатум», «Сорбифер Дурулес» и «Ферро фольгамма», внутривенное введение «Феррум Лека».

При тяжелом состоянии пациентов с анемией, при предстоящих оперативных вмешательствах или перед родами, им назначается процедура переливания донорских эритроцитов.

Диета

Важным звеном в терапии ЖДА является сбалансированное питание. Составляя рацион диеты при железодефицитной анемии, учитывается тот факт, что хорошее усвоение организмом железа происходит из мясных блюд и «животной» пищи. В рацион рекомендовано включать:

  • куриную, свиную и говяжью печень;
  • желтки яиц;
  • говядину и баранину, мясо кролика и курицы;
  • молоко коровье и творог;
  • блюда из гречки и морской капусты;
  • напитки из шиповника, чернослива и смородины;
  • персики, яблоки, орехи миндаля и семечки подсолнуха.

При своевременной и комплексной терапии заболевания, причина железодефицита довольно быстро устраняется, не вызывая каких-либо последствий. Нежелательные последствия могут вызвать несвоевременная диагностика, не установленная вовремя первопричина, позднее лечение, нарушение приема назначенных препаратов и не соблюдение диеты.

Метки: анемия женское здоровье кровь

Железодефицитная анемия у женщин характеризуется патологическим состоянием, при котором уменьшается уровень эритроцитов, гемоглобина, витамина В12 и фолиевой кислоты. Недостаток железа в организме нарушает многие процессы, поддерживающие нормальную жизнь человека.

Появляются характерные симптомы, с которыми важно своевременно обратиться в больницу. Причиной железодефицитной анемии являются различные факторы, на фоне которых наблюдается дефицит железа. Диагностикой и лечением занимается врач терапевт, гематолог.

Виды заболевания

В медицине существует большая классификация анемии, учитывая многочисленные параметры и причины возникновения патологии.

Железодефицитная анемия у женщин различается по следующим видам:

Название Описание
Латентный дефицит железа Наблюдается снижение уровня железа в депо. Гемоглобин и эритроциты в норме. Уменьшается также транспортная функция.
ЖДА Гипохромная микроцитарная анемия. Частой причиной является хроническое кровотечение. В некоторых ситуациях низкий уровень железа наблюдается по причине его малого поступления в организм женщины.

В каждом случае возникают характерные симптомы, с которыми важно своевременно обратиться к терапевту или гематологу. Врач назначит полное обследование и на основании полученных результатов подберет максимально эффективную терапию.

Стадии и степени

Железодефицитная анемия у женщин (симптомы позволяют определить нарушения на раннем этапе развития заболевания) по мере прогрессирования патологических процессов постепенно проходит несколько стадии:

Название Описание
1 стадия (прелатентная) Расход железа по сравнению с его поступлением в организм человека больше, но его запасов хватает на нормальное функционирование многих систем. Для восстановления уровня железа достаточно правильно скорректировать питание, добавить в рацион БАДы.
2 стадия (латентная) Запасы железа постепенно уменьшаются, но уровень гемоглобина в норме. Появляются специфические признаки нарушений. Исследование покажет снижение ферритина и трансферрина. Латентная железодефицитная анемия у женщин требует правильного питания, применение биологически активных добавок (БАДы). В некоторых ситуациях пациентам прописывают лекарственные препараты с железом.
3 стадия Патологические процессы постепенно прогрессируют, а уровень эритроцитов остается в норме.
4 стадия Развивается микроцитарная гипохромная анемия.
5 стадия Недостаток железа приводит к нарушению обменных процессов в тканях. Появляются первые серьезные симптомы железодефицитной анемии.

Важно установить основную причину нехватки железа в организме человека. В большинстве случаев – это кровотечение. Анемия также может быть следствием серьезного заболевания. Необходимо диагностировать патологические процессы и начать лечение под наблюдением специалиста.

Учитывая количество гемоглобина в крови, различают следующие степени развития железодефицитной анемии:

Название Описание
Отсутствие анемии Уровень гемоглобина выше 120 г/л.
I степень Показатели снижаются до 90-120 г/л. Требуется консультация гематолога и корректирующая терапия.
II степень Уровень гемоглобина колеблется в пределах 60-90 г/л. Женщине требуется срочная терапия.
III степень Гемоглобин ниже 60 г/л. Пациентке показана госпитализация и интенсивное лечение.

Определить стадию и степень развития патологического состояния поможет анализ крови. В некоторых ситуациях врач назначает дополнительные лабораторные тесты.

Симптомы

Клиническая картина зависит от степени и стадии железодефицитной анемии у женщин. На выраженность симптомов влияет причина патологических процессов, возраст пациентки, длительность существующего кровотечения.

Железодефицитная анемия. Симптомы у женщин

Различают следующие синдромы клинических признаков:

Название Описание
Анемический синдром Наблюдается тканевая гипоксия, которая сопровождается следующими признаками:

  • слабость, быстрая усталость;
  • кожные покровы и слизистые бледные;
  • болит голова, пульсация в висках;
  • кружится голова, потеря сознания;
  • усиленная отдышка и учащенное сердцебиение.
Сидеропенический синдром Наблюдается недостаток железа в тканях. Синдром сопровождается следующими признаками:

  • кожа на руках, ногах трескается, сохнет;
  • атрофируются сосочки языка, возникает боль и краснота;
  • ногти расслаиваются, становятся ломкими и тонкими, приобретают ложкообразную форму (койлонихия);
  • седеют и выпадают волосы;
  • меняются вкусовые пристрастия;
  • наблюдается нарушение глотательного процесса (дисфагия).
Синдром вторичного иммунодефицита Анемия сопровождается повторными вспышками инфекционно-воспалительных патологий. В некоторых ситуациях патологии перетекают в хроническую форму.
Висцеральный синдром
  • поражается желудочно-кишечный тракт;
  • нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы (отдышка, отеки, тахикардия);
  • снижается память, появляются проблемы с концентрацией внимания;
  • поражается мышечный каркас, сфинктеры.

Кожные покровы у женщины при железодефицитной анемии становятся бледными. В некоторых ситуациях они приобретают синюшный оттенок. Представительницы прекрасного пола также жалуются на нарушения менструального цикла.

Причины появления

Железодефицитная анемия у женщин чаще указывает на развитие серьезного заболевания. Первые симптомы возникают на фоне снижения уровня гемоглобина, фолиевой кислоты и витамина В12.

К серьезным заболеваниям, которые провоцируют дефицит железа, относят туберкулез, мочекаменную болезнь, язву, опухоль, геморрой. Железодефицитная анемия может появиться даже на фоне небольшого хронического кровотечения.

Основные причины недостатка железа в организме:

Название Описание
Алиментарная недостаточность Причиной является голодание или вегетарианство. В организм женщины недостаточно поступает железа вместе с едой. Запасы не восполняются, что приводит к разрушению эритроцитов.
Нарушение процесса всасывания железа Чаще причиной является энтерит, синдром мальабсорбции, послеоперационное состояние. Спровоцировать нарушение всасывания железа также могут различные лекарственные препараты.
Повышенная потребность в железе Патологическое состояние чаще наблюдается в период вынашивания малыша, грудного вскармливания.
Хронические кровопотери различного происхождения Причиной являются желудочно-кишечные, маточные, почечные заболевания. Железодефицитную анемию также провоцируют носовые, десневые кровотечения или в замкнутых полостях, тканях.
Гипопротеинемия Нарушается процесс транспортировки железа.

Физические нагрузки провоцируют уменьшение уровня железа. Микроэлемент выводится из организма вместе с потом. Для постановки точного диагноза и проведения эффективной терапии рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Диагностика

Максимально информативным методом обследования является анализ крови. Результаты показывают уровень гемоглобина, эритроцитов, цвет крови.

В сложных ситуациях понадобится дополнительная диагностика железодефицитной анемии, которую назначает врач гематолог:

Название Описание
Эндоскопические исследования желудочно-кишечного тракта Проводят колоноскопию, биопсию, ФГДС. Диагностика поможет подтвердить или опровергнуть наличие желудочно-кишечных кровотечений.
Анализ кала на скрытую кровь Исследования проводят в целях обнаружить скрытое кровотечение в различных отделах желудочно-кишечного тракта.
Рентген Обследование органов грудной клетки на наличие патологических изменений.
Общий анализ мочи Обследование позволит исключить эритроцитурию.

Если симптомы язвенных или эрозивных процессов отсутствуют, женщине дополнительно назначают онкологические тесты.

Когда необходимо обратиться к врачу

Диагностикой и лечением железодефицитной анемии занимается врач терапевт или гематолог.

К специалисту рекомендуется обращаться в следующих ситуациях:

  1. При повышенной усталости после обычной физической нагрузки или сразу, после подъема с постели.
  2. Тяжело сосредоточится на обычных делах, решить проблемы.
  3. В прошлом была диагностирована железодефицитная анемия. Женщина прошла лечение, а спустя некоторое время клинические симптомы снова проявились.
  4. Неожиданные приступы головокружения, которые проходят, если некоторое время посидеть.
  5. Кожа стала сухой, а в уголках рта появились заеды, трещины.
  6. Возникает сильная отдышка, даже после медленной ходьбы.

Обследование и помощь врача также понадобится, если сердцебиение нерегулярное, учащается. То же самое касается дневной сонливости, а вечером женщине тяжело уснуть. Первые симптомы очень похожи на проявления других заболеваний. Важно дифференцировать анемию на раннем этапе, поскольку она может усугубить протекание сопутствующих патологий, спровоцировать серьезные осложнения.

Профилактика

Железодефицитная анемия у женщин (симптомы возникают под воздействием негативного влияния многочисленных внешних или внутренних факторов) чаще протекает в скрытой форме.

Заболевание опасное и предупредить его поможет профилактика:

  1. Правильно питаться. Употреблять больше продуктов, содержащих железо.
  2. Принимать биологически активные добавки (БАДы). Они поставляют в организм человека различные витамины и микроэлементы. БАДы также содержат определенные вещества, которые лучше помогают усваиваться железу.
  3. В профилактических целях проводить анализ крови, чтобы своевременно определить патологические изменения. Наблюдать также за уровнем гемоглобина.
  4. Вести здоровый образ жизни. Заниматься спортом и физическими нагрузками. Отказаться от вредных привычек.

В целях профилактики рекомендуется пить курсы препаратов, в составе которых есть железо. Лекарства назначает строго врач терапевт или гематолог. Самостоятельно принимать препараты нельзя, поскольку они вызывают побочные эффекты. Повышается риск возникновения серьезных осложнений.

Железодефицитная анемия часто является следствием паразитарного инфицирования. Врач терапевт рекомендует в целях профилактики периодически проводить лечение гельминтоза.

Методы лечения

Железодефицитная анемия у женщин (симптомы требуют вмешательства терапевта или гематолога) возникает на фоне многочисленных факторов. Важно своевременно диагностировать патологические изменения.

Основная цель терапии – это устранить причину железодефицитной анемии у женщины. Необходимо также восполнить недостаток железа в ее организме и предупредить развитие дистрофических процессов. Важно сохранить целостность внутренних органов и правильное функционирование систем.

Лекарственные препараты

Медикаменты назначает врач, учитывая степень тяжести патологического состояния, индивидуальные особенности женского организма. Важно соблюдать строго предписания специалиста, поскольку многие препараты вызывают побочные эффекты.

Для восстановления уровня гемоглобина и железа назначаются следующие лекарства:

Название Применение Противопоказания
«Тотема» Содержимое 1 ампулы растворяют в 0,5 ст. воды. Для вкуса разрешается добавлять небольшое количество сахара. Суточная дозировка составляет 2-4 ампулы.
  • язва желудочно-кишечного тракта;
  • гемохроматоз.
«Гемофер» Рекомендуемая дозировка составляет 55 кап. 2 р. в сутки. Курс терапии продолжается 8 недель.
  • индивидуальная чувствительность;
  • нарушенный обмен железа;
  • обструктивные заболевания пищеварительного тракта;
  • дивертикулез кишечника.
«Мальтофер» Взрослая суточная дозировка составляет 100-300 мг.
  • нарушенный процесс выведения железа;
  • гиперчувствительность;
  • гемохроматоз, гемосидероз.

Аскорбиновая кислота и фруктоза улучшают всасывание железа. Лекарства рекомендуется принимать во время еды, чтобы действующие компоненты лучше всасывались. Курс терапии в большинстве случаев продолжается от 3-х до 5 месяцев, у каждого пациента все индивидуально. Среди частых побочных эффектов выделяют тошноту, запоры, болевые ощущения в области живота.

Народные методы

Повысить уровень гемоглобина помогают рецепты знахарей и целителей. Но перед их использованием следует проконсультироваться с врачом, чтобы предупредить возможные осложнения.

Многие компоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Название Рецепт Применение
Настойка на чесноке Продукт очистить и 300 г залить спиртом (1 л). Настаивать смесь 3 недели при комнатной температуре. Полученную настойку принимают по 1 ч.л. 3 р. в сутки. Лекарство повышает уровень гемоглобина, очищает сосуды и оздоравливает весь организм.
Крапива Для приготовления настойки понадобится 2 ст.л. сухой травы. Залить крапиву кипятком (1 ст.). Настоять 15 мин и процедить. Трава не только повышает уровень гемоглобина, но и увеличивает количество эритроцитов. Крапива также оказывает антиоксидантное действие, выводя из организма вредные вещества. Настойку рекомендуется готовить каждый день свежую. Пить ее на протяжении дня небольшими глотками.
Травяной сбор Смешать зверобой, корень солодки, листья земляники, побеги черники и тысячелистник в одинаковых пропорциях. Залить 7 г травяного сбора горячей водой (250 мл), поставить на водяную баню. Греть 10 мин. Настоять 2 ч. в закрытой емкости и хорошо процедить. Полученное средство принимают в теплом виде по 1/3 ст. 3 р. в сутки перед едой за 20 мин.

Обычная тыква содержит железо. Достаточно каждый день употреблять по 100-200 г вареного продукта, чтобы нормализовать состав крови. Терапевт также рекомендует вместо чая пить отвар шиповника 3-4 р. в сутки. Основной компонент можно смешивать с плодами рябины, смородины, листьями малины или земляники.

Прочие методы

Железодефицитная анемия у женщин (симптомы патологических изменений помогут своевременно обратиться в больницу и пройти полное медицинское обследование) лечится комплексно под строгим наблюдением терапевта или гематолога.

Недостаток железа и низкий уровень гемоглобина, эритроцитов исправляют не только лекарственными препаратами. Диетическое питание позволит пополнить запасы железа. Биологически активные добавки (БАДы) также рекомендуется применять для улучшения процесса транспортировки и усвоения микроэлементов.

Правильное питание не избавит от железодефицитной анемии, но поможет повысить уровень железа. Зеленые овощи, салат и зелень содержат фолиевую кислоту. То же самое касается зерновых завтраков.

А вот кофеин мешает всасыванию железа.

Рекомендуемые продукты Запрещенные продукты
  • мясо
  • печень
  • яйца
  • овощи и фрукты
  • субпродукты
  • бобы, соя, горох
  • шпинат
  • гречка
  • крепкий чай, кофе, кола
  • молочная продукция
  • какао

При железодефицитной анемии не обязательно усиленно питаться, согласно установленным правилам. Достаточно включить в рацион продукты, которые содержат большое количество железа и фолиевой кислоты.

В случае, когда присутствует угроза жизни человека, ему делают переливание крови (трансфузия). Когда не помогает медикаментозное лечение, присутствуют тяжелые признаки железодефицитной анемии.

Возможные осложнения

Без своевременного лечения железодефицитная анемия у женщин влечет за собой серьезные последствия, среди которых кома или даже летальный исход.

Название Описание
Гипоксия Кислородное голодание в органах и тканях провоцирует дистрофические процессы. Питание их ухудшается на фоне увеличения кислотности по причине накопления недоокисленных продуктов обмена.
Болезнь Альцгеймера Недостаток железа приводит к нарушению формирования миелиновых оболочек нервных столбов, которые отвечают за проводимость нервных импульсов. Железодефицитная анемия приводит к снижению электрической активности в полушариях и затылочной части мозга. Нарушенная мыслительная деятельность в будущем провоцирует слабоумие.
Сердечная недостаточность Низкий уровень гемоглобина, дефицит железа приводит к появлению тахикардии, аритмии. Сердце перекачивает больше крови, чтобы компенсировать потерю кислорода. Усиленная нагрузка провоцирует увеличение органа и сердечную недостаточность.
Угроза для плода Для беременной женщины опасность железодефицитной анемии заключается в преждевременных родах. Низкий уровень гемоглобина может негативно повлиять на развитие плода. Ребенок появится на свет с низкой массой тела и задержкой развития. Понижается иммунитет, детский организм становится более восприимчивый к различным заболеваниям.
Развитие инфекционных заболеваний Риск появляется на фоне сниженного иммунитета, поскольку дефицит железа провоцирует нарушения процесса поступления кислорода в клетки. Вероятность развития инфекционного заболевания возрастает в 1,5-2 раза.

Среди осложнений также выделяют заболевания сердца, почек, сосудов, головного мозга. На теле появляются экземы, повышается артериальное давление, нарушается сердечный ритм. Патологические изменения провоцируют инвалидность, а в худшем случае смерть.

Своевременная диагностика симптомов железодефицитной анемии у женщин позволит пройти адекватное лечение и получить надежду на благоприятный прогноз. В сложных ситуациях патологическое состояние влечет за собой развитие различных хронических заболеваний.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео об анемии

Симптомы и причины анемии:

Анемия у пожилых людей – причины, симптомы, методы лечения

Из этой статьи вы узнаете:

  • Что такое анемия

  • Какие существуют разновидности анемии у пожилых людей

  • В чем кроется опасность анемии в пожилом возрасте

  • Чем может быть вызвана анемия в пожилом возрасте

  • Каковы основные симптомы анемии

  • Как ее вылечить у пожилых людей

Многие полагают, что анемия у пожилых людей – явление обязательное и неизбежное, однако данная точка зрения не обоснована. Тем не менее, серьезные хронические заболевания, связанные с нарушением кроветворения или кровопотерей, нередко развиваются именно в преклонном возрасте. Кроме того, возникает недостаток веществ, отсутствие которых осложняет формирование эритроцитов. Все это становится причиной низкого гемоглобина в организме. Как вовремя распознавать и успешно лечить эту патологию, почему и как возникает анемия у пожилых людей? Об этом читайте в нашей статье.

Особенности анемии у пожилых людей

Гематологи различных стран ведут статистику по данному заболеванию. В соответствии с ней, анемия у пожилых людей – недуг очень распространенный, поскольку встречается у 40 % лиц преклонного возраста. Среди признаков патологии – вялость, слабое состояние, головокружение, бледность, спутанное сознание. Если все это есть у пожилого человека, скорее всего, у него анемия. Болезнь проявляется, когда в крови снижаются гемоглобин и количество эритроцитов, вследствие чего в ткани и клетки организма кислород поступает в недостаточном количестве. После 65 лет риск возникновения анемии возрастает. В пожилом возрасте следует еще тщательнее контролировать свое физическое состояние, сдавать кровь на анализы, даже если проблем со здоровьем, на первый взгляд, нет.

  • У пожилых людей анемия развивается точно так же, как и у представителей других возрастных категорий.

  • У престарелых пациентов болезнь возникает из-за недостатка в организме железа, витамина В12 и фолиевой кислоты.

  • Неспецифические проявления анемии маскируются под маской основной патологии.

  • Из-за недуга у пожилых людей и лиц других возрастов сложнее протекают сердечно-сосудистые заболевания.

  • Лечение патологии требует комплексного подхода.

  • Анемия у пожилых людей возникает из-за воспалительных процессов, онкологии, дефицита питания.

Смертность и серьезное ухудшение здоровья от данного заболевания касаются, в основном, пациентов в возрасте от 60 лет. Нередко недуг недооценивают, поскольку отсутствуют четкие критерии его идентификации. Анемию ставят в том случае, если выявляют, что гемоглобин менее 130 г/л у мужчин, ниже 120 г/л у небеременных и 110 г/л у беременных женщин. Но данные показатели в процессе старения снижаются, а потому эту патологию у пожилых людей зачастую не лечат.

У пациентов преклонного возраста смертность возрастает при гемоглобине ниже 137 г/л у мужчин и 126 г/л у женщин. Оптимальные показатели должны составлять 140–170 г/л и 130–150 г/л соответственно.

Анемия у пожилых людей имеет серьезные последствия:

  1. Повышается вероятность болезней сердца и сосудов;

  2. Возникают когнитивные нарушения;

  3. Снижаются физическая работоспособность и качество жизни;

  4. Увеличивается риск переломов и падений.

Если человек болен анемией, растет срок госпитализации, повышается риск умереть от патологий сердца и сосудов. Недуг также может быть ранним признаком пока еще не выявленной злокачественной опухоли.

Анемия бывает:

  • железодефицитной;

  • железоперераспределительной;

  • сидероахрестической;

  • В12 и фолиеводефицитной;

  • гемолитической;

  • при костномозговой недостаточности;

  • с сочетанным патогенетическим механизмом;

  • связанной со снижением массы эритроцитов.

Читайте материал по теме: Гемоглобин у пожилых людей: рекомендации, которые помогут сохранить его в норме

Причины возникновения анемии у пожилых людей

Анемия у пожилых людей возникает вследствие разных факторов. Причины данного заболевания, распределенные по четырем группам, следующие:

  1. Малокровие, обусловленное хроническими патологиями. Такое состояние появляется вследствие определенных возрастных отклонений: инфекционных, аутоиммунных, онкологии, хронических заболеваний органов. Этот вид анемии обычно протекает не очень тяжело и лечится вместе с основным недугом.

  2. Недостаток витамина В12, в результате которого у 15 % пожилых людей от общего числа пациентов с таким состоянием возникает малокровие. В12-дефицитная анемия у лиц преклонного возраста сложна тем, что ее трудно выявить. Среди основных симптомов – слабое состояние и головокружение, а их зачастую относят к инфаркту. Точно диагностировать проблему можно только на основании анализа крови.

  3. Дефицит фолиевой кислоты. Возникает при ее недостаточном поступлении с едой. Если диагноз определен точно, то лечить анемию данного вида довольно просто: употреблением 1 мг фолатов в течение суток.

  4. Железодефицитная анемия у пожилых людей. Возникает при недостатке железа, что и снижает гемоглобин у пациентов преклонного возраста. Дефицит появляется из-за малого поступления железа в организм с пищей или в результате потери крови.

Железодефицитная анемия у пожилых людей становится все более распространенной. При такой патологии наблюдается низкий цветовой показатель крови, падает концентрация ферритина, сывороточного железа, проявляются гипохромия и микроцитоз эритроцитов, повышается железосвязывающее свойство сыворотки.

Читайте материал по теме: Болезни пожилых людей: причины, признаки и профилактика

Симптомы анемии у пожилых людей

Чем характеризуется анемия у пожилых людей? Симптомы данного заболевания следующие – вялость, головокружение, слабость, спутанное сознание. О том, что уровень гемоглобина низкий, свидетельствует бледная кожа. Все эти признаки в совокупности носят название анемического синдрома. Анемию, или малокровие, вызывает недостаточное поступление кислорода в кровь. У пожилых людей риск заболеть возрастает, а потому врачи рекомендуют лицам старше 65 лет уделять повышенное внимание своему самочувствию, регулярно делать общий анализ крови вне зависимости от своего состояния и наличия признаков отклонений.

    Рекомендуемые к прочтению статьи:

  • Социальное обслуживание пожилых людей

  • Заболевания старческого возраста

  • Ценные советы, как выбрать пансионат

Лечение анемии у пожилых людей

Если представителям молодой и средней возрастной группы довольно легко лечить анемию, то у пожилых людей не все так просто. Симптомы анемии похожи на признаки хронических заболеваний, которые есть у пациента, что мешает точно поставить диагноз и начать терапию. Еще один непростой момент: организм человека преклонного возраста изношен, работу органов и систем сложно назвать идеальной. Приходится лечить несколько причин малокровия: дефицит белка и железа, нехватку витаминов B9 и B12. Состояние не придет в норму до тех пор, пока не будут устранены негативные факторы. Дозировку медикаментов для людей пожилого возраста при анемии подобрать довольно трудно. Многие из них регулярно принимают ряд лекарств от хронических заболеваний. Некоторые препараты плохо сочетаются между собой, другие усиливают или ослабляют эффективность друг друга. Именно поэтому, назначая медикаменты, врачу следует учитывать множество факторов, чтобы не возникла передозировка.

Отталкиваясь от причины, вызвавшей малокровие, подбирают следующее лечение:

  • Если анемия возникла вследствие недостатка железа, лечить стоит основное заболевание. Препараты с железом выступают в качестве поддерживающей терапии. Медикаменты должны быть удобны в дозировке и доступны по стоимости. Если у больного плохо работает кишечник, ему назначают уколы и капельницы. Кроме того, следует получать в сутки 300 мг железа в два приема.

  • При фолиеводефицитной анемии пациенту назначают лекарство с большим содержанием фолиевой кислоты – по 5 мг в сутки. Препарат принимают краткими курсами при гемолизе и опухолях. Если человек страдает эпилепсией, фолиевую кислоту ему прописывают осторожно, поскольку она способна вызвать нарушения в работе нервной системы.

  • При В12-дефицитной анемии пациенту назначают длительный курс приема витамина. Сначала его употребляют каждый день, а после того как гемоглобин приходит в норму, поддерживают состояние в соответствии с рекомендацией врача. Если патологию не устранить, возможны рецидивы.

Читайте материал по теме: Что включает в себя обследование пожилого человека

Правильное питание при анемии у пожилых людей

Если анемия проявляется в легком виде, состояние можно стабилизировать и без лекарственных средств. Достаточно лишь изменить питание, добавив в рацион больше блюд из мяса, например, телятину и говяжью печень. Белки в составе продуктов способствуют синтезу гемоглобина. Гранаты и яблоки необходимо употреблять каждый день в достаточных количествах. Чем больше, тем лучше. Также очень полезен при анемии отвар шиповника, включающий в себя необходимые микроэлементы и витамины.

В меню при малокровии присутствуют следующие продукты:

При лечении анемии важно регулярно питаться. Не должно быть чувства голода и переедания – во всем важна мера. Самые полезные при малокровии продукты – это овощи, мясо, зелень, молочные. Не следует в преклонном возрасте переходить на вегетарианство. Кардинальные изменения неблагоприятно отразятся на здоровье. Кроме того, в рацион обязательно стоит включить каши, самая полезная из которых – гречневая. В течение недели можно употреблять до четырех куриных яиц. Также необходимо есть овощи, особенно свеклу и капусту. Что касается бобовых, все несколько неоднозначно, поскольку организм пожилого человека их плохо усваивает. Если сырые овощи трудно жевать, их можно натереть на терке или измельчить в блендере, в зависимости от того, какая форма приема удобнее. При изменении рациона пациентам следует помнить об ограничениях. Шоколад и продукты с его содержанием, а также сладкую выпечку нужно употреблять в очень умеренных количествах. В сдобах есть быстрые углеводы, которые быстро перевариваются и попадают в кровь. В ЖКТ пища находится недолго, и стенки кишечника не успевают забрать полезные вещества. Рекомендуется принимать не больше двух видов лекарственных препаратов. Медикамент, выписанный врачом, не должен менять образ жизни человека, но при этом обязан способствовать эффективному лечению анемии.

Лечебная диета при железодефицитном малокровии у пожилых людей должна включать в себя и богатые витаминами соки:

  • Гранатовый. Сок разводят кипяченой водой и употребляют три раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса – два-три месяца, далее следует перерыв на месяц, после чего сок можно снова вводить в рацион.

  • Свекольный. Благоприятно влияет на кровь. Рекомендуемая суточная норма – 100 мл в три приема. Длительность курса – один месяц.

  • Березовый. Эффективно борется с усталостью и симптомами малокровия. В день врачи советует выпивать четыре стакана.

  • Морковный. Смешивают со шпинатным в пропорции 3:2, принимают по 100 мл три раза в день.

  • Одуванчика. Для его приготовления используют листья растения. В день принимают 50 г сока.

В народной медицине есть прекрасные способы лечения малокровия у пожилых людей:

  • Для борьбы с анемией три раза в день до еды принимают настой крапивы. Для приготовления используют одну чайную ложку сырья, залитую стаканом кипятка.

  • Рябиновый настой. Две столовые ложки рябины запаривают кипящей водой. Принимают настой по 50 мл три раза в день.

  • В равных пропорциях необходимо натереть черную редьку и свеклу, перемешать и добавить немного растительного масла. Получится вкусный и богатый витаминами салат от малокровия.

  • В равных пропорциях смешивают сухофрукты: чернослив, курагу, изюм. На ночь ингредиенты заливают водой, после чего пропускают через мясорубку. Полученный состав принимают четыре раза в день по одной столовой ложке.

Людям пожилого возраста следует тщательно следить за своим здоровьем, вовремя проходить профилактические обследования и при необходимости обращаться к специалисту. Особенно если вопрос касается хронических заболеваний, в том числе анемии. Профилактический осмотр позволит выявить проблему, а диагностика – установить причину. После определения диагноза для успешной борьбы с малокровием пожилому человеку необходимо соблюдать все предписания врача.

Читайте материал по теме: Здоровье пожилых людей: как укрепить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *