К чему потеют ладони?

Гипергидроз — Как избавиться от мокрых ладоней и стоп?

Гипергидроз – это повышенное потоотделение. В норме наш организм выделяет 400 – 600 мл пота. В жару, при физических нагрузках, посещении сауны, употреблении горячих напитков, переживаниях этот объем увеличивается в разы. После прекращения действия провоцирующих факторов потовые железы отключаются, и человек перестает потеть.

Это естественный физиологический процесс. Нарушения в нем приводят к тому, что пот стекает с ладоней, лица, подмышек без видимой причины. Люди с гипергидрозом потеют, ничего не делая, даже когда сидят под кондиционером или плавают в бассейне.

Причины гипергидроза

Обильное потоотделение встречается у 3 % взрослых людей. Как правило, оно начинается в подростковом периоде. Но бывает с рождения или появляется в более позднем возрасте. Вызвать гипергидроз у маленького ребенка могут недостаточно развитая терморегуляция, подвижные игры, сухость и тепло в помещении, слишком теплая одежда.

Чаще всего людей беспокоит гипергидроз ладоней и стоп, потому что на этих участках тела расположено больше потовых желез, чем на любых других.

Повышенное потоотделение бывает первичным и вторичным.

При первичной форме провоцируют эмоции, нервные потрясения, физические нагрузки. К факторам риска относится наследственная предрасположенность. При этом пот выделяется в результате чрезмерной реакции нервов на раздражители только на ладонях, стопах, лице, подмышках. Достаточно просто подумать о том, что вызывает беспокойство, и уже течет пот.

При вторичной форме чрезмерное потоотделение происходит по всему телу, причем часто во время ночного сна. Его вызывают перегрев, прием некоторых лекарств, отравление, внутренние заболевания. Причиной вторичного гипергидроза у женщин часто становятся гормональные перестройки в подростковом возрасте, при беременности или менопаузе.

К заболеваниям, приводящим к повышенному потоотделению, относятся:

  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз;
  • ожирение;
  • расстройства вегетативной нервной системы;
  • болезнь Паркинсона;
  • полинейропатия;
  • ревматоидный артрит;
  • лимфома;
  • патологии сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца);
  • подагра;
  • инфекции (туберкулез, сепсис, СПИД, аскаридоз).

Как проявляется?

Кроме очевидных симптомов гипергидроза рук или ног, есть и другие. Например, кисти и подошвы холодные и липкие на ощупь. Кожа на них слегка покрасневшая, линии и борозды четкие, глубокие.

У людей, страдающих повышенной потливостью, со стороны заметны психологические трудности, смущение, замкнутость, стеснение. Они боятся протянуть руку для рукопожатия, близких физических контактов, с трудом удерживают скользкие предметы.

Какое обследование необходимо?

При повышенном потоотделении нужен дерматолог. Если вас беспокоит гипергидроз стоп, обратитесь к подологу.

Для выяснения причины гипергидроза перед лечением доктор назначит обследование. При необходимости направит к невропатологу или другим специалистам. Для диагностики важно провести специальные функциональные тесты, по которым легко оценить количество выделяемого пота, интенсивность потоотделения, найти на теле места, где оно наиболее выражено.

При вторичном гипергидрозе врач проведет подробный опрос, назначит анализы крови, мочи, гормональные исследования, измеряет давление, чтобы найти истинную причину. При опросе важно рассказать, когда появилась проблема, что в большей степени вызывает потоотделение, беспокоит ли оно вас во время ночного сна, как отражается на качестве жизни.

Как лечить гипергидроз?

Повышенная потливость не опасна для здоровья, поэтому часто ее не воспринимают серьезно и терпят. Но так делать неправильно. Если болезнь ухудшает качество жизни, лишает свободы, общения, возможности работать там, где хочется, носить обтягивающие футболки и водолазки, то нужно с ней бороться. Гипергидроз у мужчин и у женщин вызывает раздражительность, комплексы, психологические расстройства. Причем нередко люди не знают, что есть гораздо более эффективные, чем антиперспиранты, методы борьбы с ним.

К сожалению, самостоятельные попытки справиться с повышенной потливостью малоуспешны. Многие ищут советы в интернете, следуют им и только разочаровываются, потому что причины у всех разные. И поэтому отзывы о лечении гипергидроза могут быть противоположными.

Выбор метода зависит от вида болезни. При вторичном гипергидрозе лечение направлено на устранение первопричины, то есть основного заболевания. Врач может назначить седативные, гормональные, противовоспалительные средства.

При первичном гипергидрозе помогают приведенные ниже методы.

Антиперспиранты

Это самый простой и быстрый способ избавиться от проблемы. Главный его недостаток в кратковременности эффекта. Антиперспиранты содержат соли алюминия или цинка. Снижают объем потоотделения за счет уменьшения выводных протоков потовых желез. Их используют не только для подмышек. Есть специальные профессиональные средства от гипергидроза для ухода за ладонями, стопами, которые выпускают в виде спреев, растворов, лосьонов.

Ионофорез

Ионофорез – это лечение гипергидроза стоп и ладоней электрическим током, который вызывает блокирование потовых желез. Во время процедуры руки или ноги помещают в неглубокую ванночку с электродами. Затем через воду в течение 20 – 30 минут пропускают слабый электрический ток. Для получения результата требуется от 8 до 12 сеансов (ежедневно или 5 раз в неделю). Чтобы поддержать эффект в дальнейшем процедуру выполняют раз в 5 – 7 дней. При покупке и обучении работе с аппаратом для ионофореза лечение гипергидроза проводят в домашних условиях.

Ботулинотрерапия

При лечении гипергидроза ботоксом (ботулинотоксином типа A) нейротоксин блокирует передачу нервных импульсов к потовым железам, они перестают вырабатывать пот. Первые признаки снижения потливости появляются уже через 2 – 3 дня. Максимальный эффект развивается через 2 недели после уколов и сохраняется от 6 до 12 месяцев. Лечение гипергидроза препаратами Диспорт, Ботокс, Ксеомин успешно применяется при повышенной потливости подмышек, стоп и ладоней.

Лазеротерапия

Лазерное лечение гипергидроза обещает избавить от проблемы навсегда, но имеет ограниченное применение. Его можно использовать только для подмышек. Лазерный луч разрушает потовые железы, не затрагивая глубоко расположенные ткани (нервные окончания, мышцы). Из недостатков – высокая цена лечения гипергидроза лазером.

Хирургические методы

К хирургическим методам прибегают только в крайних случаях, если все другие способы оказались неэффективными. Их используют для лечения гипергидроза ладоней и подмышек. Хирургическое лечение проводится двумя способами: удаление потовых желез в зоне проблемной области или разрушение нервов, отвечающих за потоотделение (грудная симпатэктомия). Из осложнений возможно чрезмерное потоотделение в других частях тела (грудь, спина, ноги), кровотечение, шрамы, расстройства нервной регуляции.

Уход дома

Слегка уменьшить потливость и доставляемые ею неудобства можно в домашних условиях.

Для этого:

  • используйте антиперспиранты и присыпки, впитывающие лишнюю влагу;
  • следите за гигиеной, минимум два раза в день принимайте душ с антибактериальным мылом;
  • меняйте носки и одежду по мере промокания;
  • ограничьте употребление продуктов с кофеином, острых специй и алкоголя, усиливающих потоотделение;
  • для обуви используйте специальные стельки-вкладыши от пота;
  • тщательно выбирайте носки и обувь при гипергидрозе ног (они должны быть из натуральных материалов, дышащими, не сдавливать и не стеснять движения ноги).

Домашнее лечение можно дополнить ванночками для ног и рук из отваров лекарственных трав с антисептическим и подсушивающим действием (ромашка, кора дуба, шалфей, листья грецкого ореха, хвощ).

Больше всего хлопот доставляет гипергидроз ног. Нередко он становится причиной грибка кожи и ногтей, бактериальных инфекций раздражения, зуда, бородавок, мозолей. Поэтому за такими ногами нужен особый уход, регулярный медицинский педикюр и осмотр у подолога для выявления проблем на ранней стадии.

Почему потеют ладони и как от этого избавиться

Наверняка вы хоть раз испытывали чувство, когда от волнения потеют ладони. Если это единоразовая акция, волноваться не стоит. Однако что делать, если проблема появляется регулярно? Важно разобраться, почему потеют ладони. О причинах такого явления и способах избавления от проблемы поговорим в статье.

Фото: Эйтвин Г., Бриза О. Руки и ногти мирового стандарта. — М.: АСТ, Астрель, 2001.— 256 с.

Почему потеют ладони: причины

Известно, что в организме человека — больше двух миллионов потовых желез. Они расположены по всему периметру кожи, в том числе и на ладонях. Основная функция желез — выводить из организма лишнюю воду, поддерживать постоянную терморегуляцию тела. Об этом говорят множество ученых, в том числе и И.Я. Пинсон.

С повышенной потливостью ладоней могут столкнуться все, независимо от возраста и образа жизни. Чрезмерное выделение влаги в жаркую погоду, во время физических нагрузок или из-за излишнего волнения — это нормальное явление. Однако что делать, если потеют ладошки независимо от этих причин? Конечно же, идти к доктору. Излишняя влага на руках может свидетельствовать о наличии сбоев в работе организма или серьезных заболеваний.

Фото: Гуровец Г.В. Возрастная анатомия и физиология. Основы профилактики и коррекции нарушений в развитии детей: Учебник для вузов.— М.: ВЛАДОС, 2013. — 431 с.

Ко мне не раз обращались пациенты, которые жаловались на чрезмерную потливость рук. В большинстве случаев причина скрывалась в постоянном стрессе. Еще одно распространенное основание — сбои в работе эндокринной системы или гормональная перестройка (подростковый возраст, климакс). Известно, что гормоны управляют работой всего организма. Поэтому в первую очередь я рекомендую проверить щитовидку, надпочечники, поджелудочную железу.

Причин для потения ладоней немало. Помимо перечисленных, авторитетное издание WebMD называет такие основания:

  • нервное перенапряжение;
  • панические атаки;
  • лишний вес;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • вегетососудистая дистония;
  • генетические проблемы;
  • климакс у женщин;
  • различные вирусные или инфекционные заболевания;
  • сахарный диабет.

Это далеко не все причины, почему потеют ладони рук. Судя по опыту моих коллег, излишняя влажность рук может возникать из-за совершенно неожиданных факторов. Например, из-за рациона питания — иногда потливость формируется вследствие частого употребления острых блюд, кофе, алкоголя. Также симптом проявляется из-за приема некоторых медикаментов.

Часто влажными становятся не только ладони, но и ноги или все тело. Такая индивидуальная особенность называется гипергидроз. Это не болезнь, однако такая исключительность не лечится.

Тем не менее врачи предлагают несколько способов, которые помогут справиться с излишней потливостью любой части тела. Об этом пишут мои коллеги в статье «Гипергидроз: способ коррекции».

Почему потеют ладони и как избавиться от этого в домашних условиях

Выяснили, почему потеют руки? Как видите, оснований для такого явления предостаточно. Разобраться с проблемой можно только после того, как будет установлена причина.

Мои пациенты часто спрашивают: «Можно ли разобраться с потливостью ладоней самостоятельно?» Я настоятельно рекомендую не назначать лечение самостоятельно. Единственное, чем можете воспользоваться, — специальными дезодорантами для рук. Однако будьте осторожны: эксперты утверждают, что такие средства могут не помочь или вызвать аллергию. Поэтому я бы рекомендовала все же посоветоваться с квалифицированным специалистом. Начать можно с семейного врача.

Как избавиться от потливости ладоней в домашних условиях? Попробуйте обратиться к проверенным способам народных лекарей. В доме наверняка найдется яблочный уксус, лимон, сода или целебные травы. Если же нет, все средства приобретете без труда.

Предлагаю начать с целебных ванночек. Любую из них делайте ежедневно в течение недели–двух. Затем посмотрите на результат. Возможно, стоит продолжить курс или делать ванночки раз в неделю для профилактики.

Фото: Эйтвин Г., Бриза О. Руки и ногти мирового стандарта. — М.: АСТ, Астрель, 2001. — 256 с.

Воспользуйтесь такими рецептами:

  • На основе дубовой коры.

Если потеют ладони, обратитесь к проверенному средству. Кора дуба помогает при многих проблемах, в том числе и потливости. Об этом сообщается в статье И.Дж. Кароматова.

Возьмите кору дуба (2 ст. л.) и литр воды. Смешайте ингредиенты и доведите до кипения. Затем процедите и отставьте в сторону.

Опускайте руки в чуть подогретый отвар на полчаса ежедневно. Для большего эффекта можно добавлять к отвару дуба яблочный уксус (столовую ложку).

  • С календулой и зверобоем.

На основе коры дуба можно сделать и другую процедуру. Для этого возьмите 2 ст. л. сырья, добавьте столько же зверобоя и листьев календулы. Залейте смесь литром кипятка и настаивайте в течение часа.

Готовый настой процедите, подогрейте. Держите в нем руки по 20 минут.

  • Из квасцов.

Если дома есть специальные соли — квасцы — обязательно используйте их для ванночки. Возьмите 100 г сырья и полтора литра воды. Жидкость закипятите и растворите в ней соли. Когда раствор остынет, опускайте в него каждую ладонь на 15 минут.

  • Из листьев лавра.

Для процедуры подготовьте 15 крупных лавровых листов и литр кипятка. Залейте сырье, подождите около 30 минут, пока лавр отдаст целебные свойства. Затем выньте листья и приступайте к процедуре.

Как вывести бородавку на руках народным способом

  • Из ромашки.

Не забудьте и о лучшем природном антисептике — ромашке. Возьмите 50 г сушеных цветков, залейте полулитром кипятка. Настаивайте около получаса, затем проводите процедуру для ладоней. Время — от 15 до 30 минут.

Фото: Лисов Н.Д. Биология: учеб. пособие для 6-го кл. общеобразоват. учреждений с рус. яз. обучения. — Минск: Нар. асвета, 2009. — 119 с.

  • Из зеленой ореховой скорлупы и морской соли.

Если на улице лето, для ванночки пригодится зеленая оболочка скорлупы ореха. Возьмите 50 г сырья, смешайте с литром кипятка. Оставьте, чтобы настоялось.

Подготовьте две миски: в одну налейте ореховый отвар (теплый), а в другую — холодную воду с морской солью (100 г на литр жидкости). Попеременно опускайте ладони то в горячую, то в холодную воду на 15 секунд.

  • Из шалфея и крапивы.

Возьмите по 30 г листьев шалфея и крапивы, залейте литром кипятка. Настаивайте в течение часа. Затем держите в настое руки около 20 минут.

Если причина заболевания не слишком серьезна, после курса ванночек забудете о том, что сильно потеют ладони.

Что делать, если потеют руки: советы

Потные ладони — не слишком приятное явление. Однако если подкорректировать образ жизни, избавиться от влажности рук можно. Я лично не раз сталкивалась с тем, что мои пациенты справлялись с проблемой путем соблюдения элементарных правил.

Поделюсь советами, которые помогут, если сильно потеют руки:

  • Охладитесь.

Потеют ладони? Первым делом людям, которые столкнулись с потливостью, нужно соблюдать температурный режим. Чаще проветривайте комнату, включайте увлажнитель воздуха в холодное время года и не допускайте перегрева в жару.

  • Следите за водным балансом.

Сильно потеют руки? Стараетесь меньше пить из-за потливости рук? Совершенно напрасно. Наоборот, употребляйте больше жидкости — возможно, проблема кроется именно в этом.

  • Смените косметику.

Потливость рук может возникать, если пользуетесь слишком жирными кремами для рук. Они закупоривают поры и не дают коже нормально дышать. Это вовсе не значит, что нужно перестать пользоваться косметикой. Приобретите легкие увлажняющие эмульсии, которые мгновенно впитываются.

  • Вместо мыла используйте спиртовые растворы.

После туалета пользуйтесь специальными спреями для дезинфекции рук. Они немного подсушат и охладят кожу.

  • Приобретите детскую присыпку.

Ладонь часто влажная? Тальк и крахмал прекрасно подсушивают кожу, не раздражая ее.

Фото: Эйтвин Г., Бриза О. Руки и ногти мирового стандарта. — М.: АСТ, Астрель, 2001. — 256 с.

  • Попробуйте массаж пищевой содой.

Если сильно потеют руки, регулярно массируйте ладони содой. Это средство поможет снизить потоотделение.

Разведите соду водой до состояния кашицы и втирайте в кожу на протяжении 5 минут. Затем вымойте руки без мыла.

  • Протирайте ладони яблочным уксусом.

Регулярно делайте процедуру перед сном.

  • Приобретите подушечки с шалфеем.

Такое нехитрое средство можно сделать и самостоятельно. Носите саше с собой и мните в руках время от времени. Это поможет подсушить кожу и нейтрализовать запах.

Разобравшись, почему потеют ладони, сможете вернуться к привычному образу жизни. Не затягивайте с визитом к врачу, иначе проблема может усилиться и перейти на все тело. Будьте здоровы!

Что делать, если потеют руки

Потливость рук — довольно частое явление. Причины излишней потливости могут быть совершенно разные, но это в любом случае дискомфорт не только для самого человека, но и его окружения. В этой статье мы расскажем вам что делать, если потеют руки.

На научном языке этот недуг зовется гипергидрозом и он не относится к категории заболеваний. Это, скорее, индивидуальная особенность человека. Вылечить до конца гипергидроз практически невозможно, но можно заметно облегчить. Это то же самое, что менять цвет радужной оболочки глаза или пластику носа — можно попробовать и даже чуть подправить ситуацию, но радикально что-то изменит только скальпель опытного хирурга.

Исключением может быть приобретенный гипергидроз, в этом случае ситуацию можно выправить без вмешательства врача. Приобретенная потливость — когда всю жизнь все было в порядке, но в последнее время начали сильно потеть ладони. В этом случае излишняя потливость это сигнал организма о какой-то проблеме или нарушении в работе. Как только будет установлена причина, начнется лечение и уже совсем скоро вы забудете о потных ладонях!

Что делать, если сильно потеют руки

Снижение температуры

Чаще всего ладони сильно потеют, когда нам очень жарко. В такие моменты старайтесь почаще полоскать руки в холодной или прохладной воде. Стоит следить за температурой в помещении и, в случае повышения, стараться снизить. Перегрев — не очень положительно влияет на организм в целом. Увеличение потребления жидкости тоже помогает избавиться от перегрева. Чем больше вы пьете, тем меньше вероятность перегреться.

Правильный уход

Первое, что нужно сделать, если потеют ладони рук — сменить уход за кожей. Сильные увлажняющие или питательные средства образуют на коже тонкую пленочку. Она, в свою очередь, ухудшает вентиляцию кожного покрова, что приводит к перегреву, а это — к потливости. Если нет возможности избавиться от кремов и лосьонов в принципе, выбирайте средства с легким увлажнением.

Тальки, присыпки и антиперспиранты

Детские присыпки/тальки отлично впитывают лишнюю влагу, а это как раз то, что нужно. Необязательно их использовать каждые 15 минут — одного использования с лихвой хватает на несколько часов. Перебарщивать не стоит, достаточно, чтобы порошок тонким слоем покрыл поверхность кожи. Если перестараться, руки будут выглядеть жутко и неестественно.

В аптеках продаются специальные антиперспиранты для рук, они удобнее, чем тальки. Их плюс в том, что наносить антиперспирант нужно на ночь (вымытые с мылом и высушенные руки).

Что делать, если потеют руки: домашние средства

Пищевая сода

Регулярный массаж обычной содой может значительно снизить потоотделение. Приготовить смесь довольно просто:

  • Сода — две чайные ложки;
  • Вода — столовая ложка.

Тщательно перемешать до кашицы и втирать в ладони в течение 5-7 минут.

Яблочный уксус

Он помогает за счет нормализации кислотно-щелочного баланса кожи и улучшения процесса испарения пота. Лучше всего протирать ладони органическим уксусов вечером, когда уже будете готовиться ко сну. Для наилучшего эффекта уксус лучше не смывать и оставить на ночь.

Шалфей

Если потеют ладони рук, сделайте саше с листьями шалфея. Делаются они очень просто — в кусочек ткани насыпается сушеный шалфей и плотно завязывается. Носите кулечек с собой и иногда просто мните в руках. Шалфей нейтрализует неприятный запах, уменьшает количество выделяемого пота и обладает вяжущими свойствами.

Что делать, если потеют руки и ничего не помогает?

Прислушайтесь к своему организму: что-то идет не так. Внезапный гипергидроз может появиться в следующих случаях:

  • Лишний вес;
  • Гормональные перепады (беременность, менопауза);
  • Злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • Излишнее потребление спиртных напитков;
  • Подагра, сахарный диабет;
  • Артрит или гипертиреоз.

Это далеко не весь список. Причин очень много и каждая индивидуальна. Это может быть побочным эффектом каких-либо медикаментозных препаратов или другого заболевания.

Важно: все вышеперечисленное может быть причиной приобретенного гипергидроза или ухудшения врожденного. Если у вас всю жизнь потеют ладони и никаких ухудшений нет в последнее время — это с рождения и можно исправить только хирургическим путем.

-40% Семёновская Ортопедическая подушка 1530 руб. от 918 руб.

Если у вас потеют руки — идите к врачу. Профессионал установит врожденное это или приобретенное, назначит лечение и поможет избавиться от проблемы. Помимо народных методов существуют медицинские процедуры, такие как: ионофорез, прием антихолинергических препаратов или операция (симпатэктомия). Если вы задаетесь вопросом “что делать, если потеют руки” — в первую очередь идите к врачу.

Гипергидроз ладоней (пальмарный гипергидроз) – это локальный гипергидроз, который характеризуется повышенным потоотделением в области кистей рук со стороны ладоней. Именно ладонный гипергидроз встречается чаще остальных. От него страдает около 3% населения всего мира.

Если в России гипергидроз до настоящего момента времени так и не признан официальной медициной как заболевание, то в таких странах, как Индия, Великобритания, Австрия и Бразилия с этой патологией борются квалифицированные специалисты. Лечение гипергидроза там входит в медицинскую страховку и покрывается ею. Несмотря на то, что отечественная медицина не признает гипергидроз как болезнь, это не означает, что человек должен страдать от повышенной потливости ладоней на протяжении все жизни. Ведь иногда гипергидроз бывает настолько тяжелым, что пот буквально капает с ладоней, а все предметы, к которым прикасается человек, моментально становятся влажными. Это стесняющее обстоятельство самым негативным образом сказывается на качестве жизни, ограничивает возможности самореализации и общения.

Симптомы гипергидроза ладоней

Симптомы гипергидроза ладоней не заметить невозможно. Явные проявления патологии следующие:

  • Ладони оставляют влажные следы на бумаге, на ткани, на всех предметах, с которыми соприкасаются.

  • Кожа ладоней имеет красный цвет.

  • Рисунок линий на ладонях четкий, борозды глубокие.

  • Во время письма человек будет испытывать сложности с удерживанием ручки, так как канцелярские принадлежности постоянно выскальзывают.

При личном общении человек претерпевает определенные трудности. Так, обычное рукопожатие создает массу неудобств. Ведь чтобы не чувствовать себя неловко, человеку приходится сперва найти какую-нибудь ткань, об которую можно было бы вытереть пот.

В зависимости от степени тяжести гипергидроза, различают:

  • Легкий гипергидроз ладоней. При этом они всегда влажные, но капли пота с них не стекают.

  • Умеренный гипергидроз, при котором влажными будут не только сами ладони, но и пальцы рук.

  • Тяжелый гипергидроз, который характеризуется обильным течением пота по ладоням и рукам. Он выступает над кожей в виде каплей.

Причины гипергидроза ладоней

Идиопатический гипергидроз – это наиболее распространенное заболевание, которое возникает примерно у 1% людей. Он дает знать о себе еще в период младенчества, а в подростковом возрасте усиливается. Опасности для здоровья человека подобный гипергидроз не представляет, но может негативным образом отражаться на качестве жизни и состоянии нервной системы.

Гипергидроз ладоней может быть вызван следующими причинами:

  • Патологическая активность симпатической нервной системы, которая отвечает за процесс потоотделения в организме человека. Именно ваготония чаще всего становится причиной повышенной потливости рук (и/или стоп). Нарушения в работе вегетативной нервной системы обуславливаются генетическими дефектами, сбоями в гормональной сфере, приемом лекарственных препаратов.

  • Отдельно следует выделить вегето сосудистую дистонию конституциональной природы, которая провоцирует появление гипергидроза уже в раннем детском возрасте. Часто подобные нарушения прослеживаются у кровных родственников, то есть передаются по наследству.

  • Гипергидроз ладоней может наблюдаться во время пубертатного периода, а также во время климакса, когда происходят эндокринные перестройки организма. В данном случае патология является временной и после стабилизации гормонального фона самостоятельно устранится.

  • Гипергидроз ладоней, возникший у взрослого человека без объективных на то причин, может указывать на заболевания периферических эндокринных желез. Речь идет о надпочечниках, щитовидной железе, яичниках. Выброс в кровь биологических веществ (тироксина, катехоламинов, стероидов или инсулина) не может пройти бесследно, так как все они вступают во взаимодействие с вегетативной нервной системой, а значит, внешне могут выражаться в усилении потливости.

  • Органические поражения головного мозга будут проявляться в нейрогенных нарушениях терморегуляции. Потоотделение – это один из процессов контроля температуры тела самим организмом, поэтому при внезапном начале гипергидроза ладоней следует обратиться к неврологу.

  • Давно прослежена и доказана связь гипергидроза с неврозами. Повышение потливости ладоней может случиться после перенесенного стресса или эмоционального потрясения.

  • Дерматологические заболевания, которые способны приводить к локальному гипергидрозу ладоней: псориаз, голубой невус, витилиго.

  • Генетические болезни, при которых гипергидроз ладоней возникает как сопутствующий синдром: поликератоз Турена, синдром Брюнауэра, эритромелалгия Вейр-Митчелла.

Следует отметить, что не всегда потливость ладоней – это признак патологического состояния.

Иногда организм подобным образом реагирует на внутренние или внешние раздражающие факторы, что является вполне естественным, например:

  • Человек пережил сильный стресс, волнение или испуг. В организме при этом происходит разовый выброс адреналина в кровь, что выражается в усилении потливости. Особенно ярко проявляется это в подростковом возрасте, на фоне нестабильного гормонального фона.

  • Высокая температура окружающей среды способствует повышению температуры тела, для охлаждения которого организм запускает механизмы потоотделения.

  • Слабость после перенесенной болезни может сопровождаться усилением потливости ладоней и туловища в целом.

  • Употребление в пищу продуктов, содержащих экстрактивные вещества (лук, чеснок, специи, пряности, кофе и пр.), может вызвать усиленное потоотделение.

Поэтому если руки потеют время от времени, то переживать по этому поводу не следует. Однако когда повышенная потливость присутствует на постоянной основе, нужно задуматься о посещении врача и установлении причины гипергидроза.

Диагностика

Диагностика гипергидроза ладоней начинается с осмотра и опроса пациента. Врача будет интересовать, как давно человека начала беспокоить данная проблема, что предшествовало этому (перенесенный стресс, эмоциональное потрясение), страдает ли кто-нибудь из членов семьи от аналогичной проблемы.

Когда гипергидроз ладоней является идиопатическим, то кроме повышенной потливости, иных патологических признаков выявлено не будет. Если потливость ладоней – это следствие нарушения в функционировании вегетативной нервной системы, то будут обнаружены следующие дополнительные признаки: брадикардия, холодная бледная кожа, тахикардия, тремор конечностей, неустойчивая температура тела и пр. При сахарном диабете часто наблюдается ожирение.

Чтобы уточнить диагноз, врач назначит пациенту следующие лабораторные исследования:

  • Сдача крови на общий и биохимический анализ.

  • Анализ крови на скрытые инфекции (сифилис, ВИЧ, гепатит).

  • Анализ крови на гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, паратгормон).

  • Анализ крови на определение уровня глюкозы.

  • Общий анализ мочи.

Ориентация на клинические проявления болезни и проведение лабораторных исследований позволит точно выяснить причину возникновения гипергидроза и назначить качественное лечение. В том случае, когда гипергидроз имеет идиопатическое начало, каких-либо отклонений в данных лабораторных анализов выявлено не будет. Важно принять во внимание, что неврогенная природа гипергидроза также не отражается какими-либо изменениями в картине крови или мочи, поэтому беседе с пациентом следует уделить особое значение. Не исключено, что ему может потребоваться помощь психиатра и невропатолога.

Лечение гипергидроза ладоней

Тактика ведения пациентов с гипергидрозом зависит от причины, которая спровоцировала данное нарушение. Когда гипергидроз является следствием болезни (эндокринная патология, сахарный диабет, инфекция и пр.), то лечение должно быть направлено на ее устранение.

Особое значение следует придавать коррекции эмоциональной сферы с помощью психотерапевтических методов. При тревогах, стрессах, страхах – при всех этих состояниях назначают прием транквилизаторов и антидепрессантов в комплексной схеме лечения. Неплохим эффектом обладают следующие препараты: Амитриптилин, Имизин, Меллерил. Параллельно могут быть использованы седативные средства, имеющие растительную основу (экстракт валерианы, Седавит, настой пустырника и пр.).

Закрепить достигнутый терапевтический эффект можно с помощью физиопроцедур. Это может быть электросон, использование гальванического воротника по Щербаку, проведение ионофореза, прием хвойно-солевых ванн.

При условии, что гипергидроз – это самостоятельное нарушение, следует предпринимать меры, направленные на устранение его проявлений или уменьшение степени их выраженности. С этой целью возможно использование антиперспирантов. Они являются простыми и доступными средствами для устранения гипергидроза, но не обладают продолжительным эффектом. Средства для профессионального ухода за ладоням с повышенной потливостью: Klima, Everdry, Odaban 30%, Актив драй. Их наносят на чистую сухую кожу рук и оставляют до полного впитывания.

К наружным препаратам для местного лечения гипергидроза относят различные крема и пасты. Среди таковых: Формагель (дезинфицирует кожу, угнетает потоотделение), Теймурова паста (оказывает дезодорирующий, подсушивающий и антисептический эффект). Следует учесть, что эти средства являются медицинскими препаратами, потому перед их использованием следует проконсультироваться с врачом.

Быстрые средства для избавления от потливости рук:

  • Часто мытье рук с мылом или без него.

  • Нанесение на ладони антисептика в то время, когда нет возможности вымыть руки в раковине. Содержащийся в таких средствах спирт позволит подсушить кожу рук.

  • Использование одноразовых салфеток на спиртовой основе. Этот способ является универсальным. Салфетки нужно всегда держать при себе и протирать ими руки, например, перед предстоящим рукопожатием.

  • Охлаждение рук холодной водой или струей прохладного воздуха.

  • Присыпка рук тальком или пудрой. Это актуально в том случае, когда влажные ладони становятся препятствием для подъема тяжестей, прыжков на скакалке и в иных делах, требующих твердой хватки. Чтобы не спровоцировать аллергию, можно воспользоваться детской присыпкой или крахмалом.

К более радикальным методам избавления от гипергидроза ладоней относится введение ботулотоксина под кожу ладоней. Ботокс вводят в область потовых желез, что на длительное время блокирует их работоспособность. Эффект может сохраниться на протяжении 6-12 месяцев. В дальнейшем потребуется повторное прохождение процедуры.

Симпатэктомия – это радикальная операция, направленная на удаление нерва внутри грудной клетки. Тем самым происходит разрыв нервного сигнала, который отвечает за контроль потоотделения в организме. Следует учесть, что решение об операции не может быть поспешным. Более того, организм может начать искать иные способы выведения пота. Он будет делать это, например, через потовые железы, располагающиеся на спине. Поэтому избавившись от потливости ладоней, можно приобрести гораздо более глобальную проблему.

Профилактика

Не следует носить те вещи, которые способствуют повышению потоотделения. Перчатки и варежки должны использоваться лишь тогда, когда в них есть реальная необходимость (во время холодного времени года). Если на улице тепло, такие вещи надевать не рекомендуется. Они позволят скрыть потливость рук, но избавить от нее в состоянии. Напротив, ладони еще сильнее нагреются и вспотеют больше, чем обычно.

Нельзя использовать для ухода за руками средства на основе вазелина или косметики с маслами. Они не дают коже высохнуть, так как удерживают влагу. В результате, ладони постоянно будут жирными.

На руки следует регулярно наносить антиперспирант. Подходят любые средства, на которых есть пометка: «clinical strength». В их состав входит гексагидрат хлорида алюминия, что позволит уменьшать потливость.

По мере возможности, нужно избегать стрессов и нервного перенапряжения. Успокоиться зачастую помогают такие банальные приемы, как ванная с солью, тихий вечер, проведенный в семейной обстановке.

В домашних условиях следует делать ванночки для рук с морской солью, раствором марганцовки, отварами трав (кора дуба, ромашка, шалфей).

При условии, что гипергидроз развивается у взрослого человека стремительно и внезапно, следует обращаться за консультацией к специалисту.

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

Наши авторы

Почему потеют ладони рук и что с этим делать?

Гипергидроз ладоней – именно так называется состояние, при котором начинают потеть ладони рук. Как утверждают ученые, такое состояние может наблюдаться по нескольким причинам. И это стресс либо попытка организма нормализовать собственную температуру тела.

Вы, наверняка, наблюдали такой парадокс – когда вы начинаете нервничать, волнуетесь перед каким-то важным событием или испытываете страх перед чем-то, у вас потеют руки. Это явление является совершенно естественным, обуславливается его появление сильной возбужденностью центральной нервной системы, что активизирует выработку особых потовых желез. Почему так происходит? И можно ли избавиться раз и навсегда от этого недуга, который вечно нас «выдает» перед окружающими? Попробуем разобраться в этом.

Помочь в устранении потливости ладоней сможет, в частности, правильно подобранная косметика, а именно — крем для рук. Однако, прежде чем совершить покупку, следует обратиться к дерматологу, чтобы он определил тип Вашей кожи и помог с выбором оптимального крема. Специалисты рекомендуют использовать только натуральные косметические продукты, в состав которых не входят вредные для организма парабены, животные жиры и минеральные масла. Такую продукцию вы можете найти на сайте компании Mulsan Cosmetic – mulsan.ru. Компания является лидером в производстве безопасной, натуральной косметики, а ее продукция имеет все необходимые сертификаты, подтверждающие ее высочайшее качество и безопасность.

Потовые железы в человеческом организме

Человеческий организм представляет собой сложный механизм, работу которого дано понять не каждому. Каждый его орган отвечает за определенную функцию. Однако все в нем взаимосвязано. Это касается и потовых желез.

У человека в организме они бывают трех видов:

  • эккриновые;
  • апокриновые;
  • апоэккриновые.

Несмотря на то, что все эти типы выполняют одну и ту же функцию (вырабатывают пот), между ними есть разница, и это следует понимать. Ведь на то, что потеют ладони вовремя эмоционального напряжения, влияет лишь определенная группа.

Основную часть потовых желез, находящихся в организме человека, составляют эккриновые железы. Они выполняют свою определенную роль – производят контроль внутренней температуры тела.

В основном они располагаются на ладонях, на лбу и подошвах. Именно эта группа потовых желез и приводит к тому, что у вас начинают потеть руки при волнении. Когда происходит активизация их деятельности, то на поверхности кожи мы можем наблюдать прозрачную жидкость, которая не имеет характерного для пота запаха. Она быстро испаряется в воздухе, тем самым охлаждая организм изнутри и поддерживая в нем оптимальную температуру.

В области подмышек и гениталий располагаются апокриновые железы. Они также вырабатывают бесцветную жидкость, но только более густой консистенции. Она не имеет запаха и выходит изнутри организма наружу через волосяные фолликулы.

Но как же тогда появляется запах в этой области? Все очень просто. Его образуют не сами потовые железы, а бактерии, которые находятся на коже в этот момент и способствуют разложению этой самой жидкости. Это приводит к появлению неприятного запаха.

Рядом с апокриновыми железами располагаются и апоэккриновые. Их особенность в том, что они могут вырабатывать пот в очень больших количествах. Какую функцию выполняют эти железы, ученые еще до конца не установили. Но им удалось выявить связь между работой апоэккриновых желез и таким заболеванием, как аксиллярный гипергидроз.

Работа всех типов потовых желез напрямую зависит от состояния ЦНС. Рядом с ними располагаются нервная ткань. Когда она возбуждается, работа потовых желез активизируется и мы начинаем потеть.

А ладони начинают потеть в результате получения потовыми железами сигнала от симпатической нервной системы, которая активизируется в результате потока информации с головного отдела мозга гипоталамуса, о том, что пора работать.

Причины потения

Когда человек испытывает стресс (неважно какой, будь-то волнение или страх), в организме сражу же активизируется работа симпатической системы. Это же приводит к тому, что эккриновые железы начинают активно вырабатывать пот.

Стоит отметить, что потоотделение, возникающее в результате повышенной температуры организма и его эмоционального состояния, взаимосвязано. Однако разница между ними все есть.
Потоотделение, возникающее на фоне эмоциональной возбудимости, не зависит от температурного режима организма. При стрессе вы испытываете волнение, но чтобы его преодолеть, вам совершенно не нужно охлаждать свой организм. В результате этого пот появляется на ладонях и подошвах.

Такой сложный механизм работы потовых желез сильно помогал людям, которые ранее добывали свою пищу путем охоты на животных. Пот на ладонях помогал им уменьшить трение об оружие, тем самым снижая вероятность появления травм различного рода. Поэтому можно сказать, что потение ладоней просто выручало наших предков.

Да и к тому же, через потовые железы наш организм избавляется от токсинов, скопление которых может привести к сильной интоксикации внутренних органов. Так что если вы замечаете, что у вас периодически потеют ладошки, помните, это означает только одно – ваш организм работает должным образом.

Причина развития гипергидроза

Определить причину развития данного заболевания очень трудно, ведь нервная система человека устроена сложно. Поэтому ученые пришли к выводу, что лучше изобретать средства, которые дают временные результаты, нежели пытаться отыскать «иголку в стоге сена».

Чаще всего развитие гипергидроза связано с нарушением функциональности вегетативной системы. А спровоцировать их могут самые разные факторы. Например:

  • патологии острого и хронического характера;
  • частые нервные перенапряжения;
  • гормональные нарушения, вызванные половым созреванием и климаксом;
  • неправильное расположение определенных групп нейронов.

Развитие всех этих состояний происходит из-за частых стрессов, плохой экологии, неправильного питания, наличия вредных привычек.

Кроме того, повышенное потоотделение может наблюдаться при накоплении в крови углекислот и приеме некоторых лекарственных препаратов. И хорошо будет, если вам удастся все-таки установить причину появления данного недуга. Ведь чтобы от него избавиться, нужно устранять не сами симптомы, а причину, которая привела к их появлению.

Как избавиться от потливости ладошек?

Потливость ладоней сегодня лечат самыми разными способами. И для этого нередко используются лекарственные препараты.

Самыми распространенными из них являются растворы наружного применения типа гексахлорид алюминия и глутаральдегида. Также можно использовать растворы, в составе которых имеется танин и формалин, которые известны своей токсичностью и способны быстро избавить от потливости, но, к сожалению, лишь на короткое время.

Применять подобные средства стоит очень осторожно, ведь они могут привести к разрушению верхних слоев эпидермиса, а также вызывать зуд, жжение и другие симптомы аллергической реакции.

Как утверждают врачи, на сегодняшний момент еще нет ни одного лекарственно средства, которое бы могло раз и навсегда избавить человека от потливости рук. И это вполне оправданно, так как чтобы устранить следствие, сначала необходимо избавиться от первопричины. А определить ее, к сожалению, не предоставляется возможным.

Если сильно потеют руки, врач может прописать антидепрессанты и антихолинергики, которые оказывают блокирующее действия на нервные окончания, в результате чего данный недуг исчезает. Не стоит забывать о том, что все эти препараты обладают побочными эффектыми. И вам очень повезет, если в вашем случае будут проявляться только сонливость или сухость во рту.

Применение ботокса в лечении повышенной потливости

Ботокс – это не только средство для борьбы с морщинами. Его довольно часто используют дерматологи для блокировки потовых желез. Если ввести этот препарат в ладони рук, то они престанут потеть до тех пор, пока он будет действовать.

При этом эффект от применения ботокса может длиться до полугода, а ее стоимость стоит всего несколько тысяч рублей. Но не стоит забывать о том, что любое вмешательство в человеческий организм может привести к различным осложнениям. По крайней мере при введении ботокса, это наблюдается в 5% случаях.

Использование дрион-аппарата

Еще один современный способ избавления от повышенной потливости. Проводиться процедура при помощи специального аппарата, в который наливают специальный раствор и погружают в него руки. Эффект достигается за счет воздействия на организм электрического тока.

В результате этого заряженные ионы ослабевают работу потовых желез и отделение пота прекращается.

Оперативный метод лечения повышенной потливости

Да, да. Такой способ избавления от потливости ладоней также существует. Носит такая операция название симпатоэктомия. Делается она на области грудной клетки, где располагаются нервные окончания, активизирующие работу сальных желез.

Во время операции производиться удаление элементов симпатической нервной системы, которая относится к вегетативной системы. Естественно, что последствий такого вмешательства множество, а прибегать к такому кардинальному методу – решать только вам.

Как избавиться от потливости ладоней народными средствами?

Если у вас наблюдается повышенная потливость ладоней, то вы можете избавиться от данного недуга и при помощи народной медицины.

В данном случае хорошо помогают ванночки для рук с добавлением морской соли. При этом принимать их нужно таким образом, чтобы на ваши руки попадали прямые солнечные лучи. Поэтому делать их лучше летом на улице.

Также эффективными считаются ванночки с лимонным соком. Готовятся они следующим образом – на 1 литр теплой воды нужно добавить 1 ст.л. лимонного сока. Вы можете опустить в данный раствор руки и подержать их в нем около 10 минут, а можете просто смочить в нем полотенце и протереть им ладони. После прохождения данной процедуры, руки следует обработать камфорным спиртом.

Стоит отметить, что вместо лимонного сока вы также можете использовать настои из коры дуба, почек березы или листьев шалфея.

От повышенной потливости рук хорошо помогают контрастные ванночки. Подготовьте две емкости. В одну налейте горячую воду, в другую холодную. Затем опускайте руки сначала в одну ванночку, затем в другую, удерживая их в каждой по 1-2 минуте.

Если ваша кожа не слишком чувствительна, то вы можете опробовать на себе ополаскивание соленой водой. В одном стакане горячей воды нужно растворить 1 ст.л. поваренной соли, а затем этим раствором ополаскивать руки 2 раза в день. После процедуры не стоит вытирать руки полотенцем. Они должны высохнуть естественным путем.

Кроме того, в домашних условиях вы можете использовать крема и мази, которые вам нужно будет приготовить самостоятельно. Чтобы приготовить мазь, вам потребуется смешать по 1 ст.л. сока лимона и медицинского спирта с 2 ст.л. глицерина. Полученную смесь следует хорошенько перемешать и использовать ее каждый раз, после мытья рук.

Также можно приготовить крем, который не только избавить вас от повышенной потливости, но и окажет благоприятное действие на вашу кожу. Чтобы его приготовить, вам заранее нужно будет сделать настой из любых трав.

Возьмите 2 ст.л. травяного настоя и смешайте его с перекрученным в мясорубке свиным салом (достаточно будет 50 г). Также вам потребуется 2 ч.л. касторового масла и 1 ст.л. натурального меда.

Тщательно перемешайте все эти ингредиенты, сложите их в чистую емкость, которая плотно закрывается крышкой, и поместите ее в холодильник. После того, как крем приобретет нужную консистенцию, используйте его каждый вечер перед сном.

Стоит отметить, что применение народных средств избавления от повышенной потливости действуют медленно, а потому ожидать от них чуда после первого же применения не стоит. Использовать их следует регулярно на протяжении 4-6 недель. Первые результаты вы сможете оценить спустя неделю применения кремов или мазей.

Повышенная потливость рук не является патологией, но может свидетельствовать о различных нарушениях в организме, в частности вегетативной системы. Поэтому не стоит оставлять данный симптом без внимания.

Несмотря на то, что выявить причину потливости ладошек очень сложно, все же стоит пройти обследование и убедиться в том, что у вас нет патологий. Если они все же обнаружатся, незамедлительно начинайте их лечение. И в скором времени вы заметите, что выделение пота на ладонях прекратилось.

Видео о том, как лечить гипергидроз

Витамины для нервной системы

В случае, когда повышенная потливость вызвана стрессами и нервным напряжением, могут помочь справиться с этой неприятностью седативные (успокоительные) препараты или прекурсоры нейромедиатоов, повышающих настроение.

Это могут быть комплексные или монопрепараты. Комплексы, например, такие как Now Foods, Витамины для поддержки нервной системы и хорошего настроения содержат обычно 5-HTP, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), таурин и экстракты растений – валерианы, мелиссы, пустырника, зверобоя и других. Могут содержать также витамины и минералы для комплексной поддержки организма. Например, один из важнейших минералов для нервной системы – это магний.

ГАМК (GABA) можно приобресть также и в сольном варианте. Это аминокислота, которая является нейромедиатором в мозге человека, то есть отвечает за наше хорошее настроение, спокойный сон и уравновешенность.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *