Магний хелат эвалар инструкция

Магний хелат Эвалар

Магний хелат Эвалар: инструкция по применению и отзывы

  1. 1. Форма выпуска и состав
  2. 2. Фармакологические свойства
  3. 3. Показания к применению
  4. 4. Противопоказания
  5. 5. Способ применения и дозировка
  6. 6. Побочные действия
  7. 7. Передозировка
  8. 8. Особые указания
  9. 9. Применение при беременности и лактации
  1. 10. Применение в детском возрасте
  2. 11. Применение в пожилом возрасте
  3. 12. Лекарственное взаимодействие
  4. 13. Аналоги
  5. 14. Сроки и условия хранения
  6. 15. Условия отпуска из аптек
  7. 16. Отзывы
  8. 17. Цена в аптеках

Латинское название: Magnesium chelate Evalar

Действующее вещество: магния бисглицинат (Magnesium bisglycinate)

Производитель: ЗАО «Эвалар» (Россия)

Актуализация описания и фото: 08.07.2019

Магний хелат Эвалар – биологически активная добавка (БАД) к пище, источник магния.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма – таблетки, покрытые пленочной оболочкой: массой 1,4 г, овальные, белого цвета (по 60 шт. в пластиковых банках, в картонной пачке 1 банка и инструкция по применению Магний хелат Эвалар).

Состав 1 таблетки:

  • активное вещество: магния аминокислотный хелат (магния бисглицинат) – 200 мг (в перерасчете на магний);
  • вспомогательные компоненты (носители): целлюлоза микрокристаллическая, мальтодекстрин, сорбит;
  • компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки): кроскармеллоза (носитель), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), полиэтиленгликоль (глазирователь), тальк и стеарат кальция (агенты антислеживающие), диоксид титана (краситель).

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Магний хелат Эвалар – относительно новое современное средство в премиальной линии ANTI-AGE от компании Эвалар.

Магний является жизненно необходимым макроэлементом, поэтому его нередко называют «главным металлом жизни». Он входит в состав более 300 ферментов, участвует в обмене веществ, необходим для образования жирных кислот и белков. Даже при небольшом недостатке этого минерала организм не может функционировать правильно. Дефицит магния проявляется многими симптомами, в числе которых хроническая усталость, раздражительность, нервозность, бессонница, нарушение пищеварения, непроизвольные мышечные сокращения, судороги, различные сердечно-сосудистые заболевания.

Магний хелат – это аминокислотный хелатный комплекс, соединение магния и аминокислоты, которое внешне напоминает клешню краба (латинское «chele» – клешня), поэтому и называется «хелатом». Такая форма (в окружении аминокислот) обеспечивает максимальное усвоение минерала, поскольку данный процесс происходит в тонком кишечнике, а он способен усваивать отдельные ионы минералов только в случае их соединения с аминокислотами. В хелатной форме ионы магния уже находятся в оболочке аминокислоты, поэтому не требуют дополнительных преобразований, т. е. готовы к усвоению клетками тонкого кишечника. На сегодняшний день хелатная форма считается наиболее усваиваемой – на 90–98%. Кроме того, она не влияет на уровень желудочной кислотности, не нарушает процессы пищеварения, не вызывает вздутия, а также способна проникать через плацентарный барьер и питать развивающийся плод.

Благодаря своему составу Магний хелат Эвалар:

  • поддерживает нервную систему и сердце;
  • нормализует сон;
  • снимает мышечные спазмы и судороги;
  • повышает устойчивость организма к стрессам.

Рекомендуемый уровень суточного потребления магния составляет не менее 400 мг. Прием двух таблеток биодобавки в день обеспечивает эту норму на 100%.

Фармакокинетика

Информация не предоставлена производителем.

Показания к применению

Магний хелат Эвалар применяют в качестве добавки к пище – дополнительного источника биодоступного магния из аминокислотного хелатного комплекса, обеспечивающего максимальное усвоение макроэлемента. БАД рекомендуется принимать для снятия мышечных спазмов и судорог, поддержания здорового сна, нервной системы, сердца и мышц, повышения устойчивости к стрессам.

Противопоказания

  • детский возраст до 14 лет;
  • индивидуальная гиперчувствительность к компонентам в составе Магний хелат Эвалар.

Магний хелат Эвалар, инструкция по применению: способ и дозировка

Магний хелат Эвалар следует принимать внутрь, во время еды.

Взрослым и подросткам от 14 лет БАД рекомендован к приему по 1–2 таблетки в сутки в течение 1 месяца. Курсы рекомендуется периодически повторять.

Побочные действия

Информация отсутствует.

Передозировка

В случае превышения рекомендуемых доз возможно развитие слабительного эффекта.

Особые указания

Магний хелат Эвалар не является лекарственным средством. Перед его применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В качестве подсластителя в состав таблеток включен сорбит – вещество, которое в больших дозах оказывает слабительное действие. При соблюдении рекомендаций по дозированию биодобавки этот эффект отсутствует.

Применение при беременности и лактации

БАД можно принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

Применение в детском возрасте

Магний хелат Эвалар рекомендован к приему с возраста 14 лет.

Применение в пожилом возрасте

Отсутствуют данные о необходимости корректировать дозу пациентам пожилого возраста.

Лекарственное взаимодействие

Нет данных.

Аналоги

Аналогами Магний хелат Эвалар являются: Л-Маг, Магнелис B6, Магнелис B6 Форте, Магний плюс, Магний плюс B6, Магнистад.

Сроки и условия хранения

Хранить при температуре до 25 °C в недоступном для детей месте.

Срок годности – 3 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Магний хелат Эвалар

Отзывы о Магний хелат Эвалар положительные. Пользователи оценили этот аминокислотный хелатный комплекс от отечественного производителя. Многие указывают, что после курса приема у них значительно улучшился сон, прошла раздражительность, повысилась стрессоустойчивость, нормализовались пищеварение и работа сердца.

Отмечают длительно сохраняющийся эффект и хорошую переносимость биодобавки, отсутствие побочных реакций, а также доступную стоимость.

Цена на Магний хелат Эвалар в аптеках

На официальном сайте компании цена на Магний хелат Эвалар за упаковку из 60 таблеток составляет 805 руб.

Биологически активная добавка к пище Магний хелат ANTI-AGE, Эвалар, 60 таблеток

ANTI-AGE линия / Самая легко усваиваемая форма магния*

Почему вы зачастую раздражительны, рассеяны и не высыпаетесь? Возможно, причина кроется в недостатке магния. Основная функция этого минерала – поддержка нервной системы и повышение устойчивости организма к стрессу. Также он полезен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Если уровень магния понижен, то нам сложнее справляться с эмоциональным перенапряжением и физическими нагрузками. Возможны и более серьезные последствия: судороги, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма, появление риска развития остеопороза, инфарктов и инсультов.

Магний хелат – самая легкодоступная форма магния.

Для максимального усвоения магния попробуйте легко усваиваемый хелатный комплекс Магний хелат Эвалар. Рекомендован взрослым и детям старше 14 лет. Также его могут принимать беременные и кормящие женщины.

Магний хелат способствует:

  • повышению устойчивости организма к стрессу;
  • поддержке нервной системы, сердца и здорового сна;
  • снятию мышечных спазмов и судорог.

Что такое хелатная форма и в чем ее преимущества?

Хелатная форма – это самая легкодоступная форма минералов на сегодняшний день, представляет собой соединение минерала и аминокислоты (органики и неорганики). Внешне это соединение напоминает клешню краба и поэтому называется «хелатом» (с лат. «chele» – клешня). Хелатная форма минералов наиболее близка нашему организму. Примером такой формы соединения в организме человека является гемоглобин. Хелаты не требуют дополнительных биохимических превращений, так как уже подготовлены к усвоению организмом.

Большое количество клинических испытаний и научных исследований подтвердили преимущества хелатной формы минералов перед обычными:

  • максимально восполняет дефицит минералов без отложения в почках, суставах и сосудах;

  • способна усваиваться на 90 – 98%, в то время как другие формы всего на 5-40%;

  • хорошо усваивается без побочных эффектов со стороны ЖКТ (не вызывает вздутия, запоров и диареи), так как не влияет на уровень кислотности желудка;

  • проникает через барьер плаценты беременных и питает развивающийся плод.

Компания Эвалар разработала линейку легко усваиваемых хелатных комплексов, обеспечивающих максимальное усвоение магния, кальция и железа – «Магний хелат», «Кальций хелат» и «Железо хелат».

Магния аминокислотный хелат; сорбит, мальтодекстрин, целлюлоза микрокристаллическая (носители); компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки): гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), диоксид титана (краситель), полиэтиленгликоль (глазирователь), тальк (агент антислеживающий); кроскарамеллоза (носитель), стеарат кальция (агент антислеживающий).

Содержание в 2 таблетках (суточном приеме) и % от рекомендуемого уровня суточного потребления
Магний, не менее 400 мг 100%
Рекомендации по применению Взрослым и детям старше 14 лет по 1-2 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема – не менее 1 месяца. Курс приема рекомендуется регулярно повторять.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Свидетельство о государственной регистрации (СоГР) № KZ.16.01.98.003.E.000251.04.17 от 07.04.2017 г.
Форма выпуска Таблетки
Количество таблеток в упаковке 60 таблеток по 1,4 г
Срок годности 3 года
Условия хранения Хранить при температуре не выше 25°С

* В ассортименте Эвалар

! Перед приемом препаратов необходима консультация врача.

Упаковка: 60 таблеток.
Производитель: Эвалар.

Магний хелат – популярное средство от компании Эвалар, которое нередко применяется для пациентов с дефицитом важных компонентов в организме. Препарат имеет доступную цену, используется в качестве самостоятельного метода и в составе комплексного лечения. Для получения от добавки только пользы стоит применять ее при наличии показаний и только по назначению специалиста.

Формы выпуска и состав препарата

Средство можно приобрести только в виде таблеток для приема внутрь. Они имеют продолговатую форму, средний размер и белый цвет. Таблетки покрыты пленочной оболочкой и расфасованы в полиэтиленовые банки по 60 штук. Они не имеют неприятного аромата или вкуса, что облегчает прием.

Каждая банка находится в картонной коробке, в ней также можно найти инструкцию, объясняющую правила применения медикамента. В составе лекарства присутствует магний в виде аминокислотного хелата. За счет этого ингредиента осуществляется терапевтическое действие.

Препарат содержит несколько вспомогательных ингредиентов:

  • Сорбит.
  • Микрокристаллическая целлюлоза.
  • Кальция стеарат.
  • Тальк.
  • Диоксид титана.
  • Загустители.

Наличие вспомогательных веществ не влияет на терапевтический эффект. Они необходимы для сохранения химического состава.

Магний хелат Эвалар (цена может зависеть от региона распространения) обладает иммуностимулирующими, сосудоукрепляющими свойствами. Средство оказывает положительное воздействие на организм пациентов, приводит к улучшению функционирования внутренних органов.

При незначительном дефиците важного минерала в организме происходит нарушение функционирования внутренних органов. Именно поэтому прием дополнительного источника магния помогает предотвратить расстройства.

Средство обладает стимулирующими и антиоксидантными свойствами, помогает улучшить работу внутренних органов и способствует восстановлению клеток. Дополнительно ингредиент нормализует обменные процессы в мембранах клеток, что предупреждает разрушение. Отмечается благотворное влияние действующего вещества на функционирование нервной системы, а также сосудов и сердца.

Помимо этого, активный компонент обладает регенерирующими свойствами, что позволяет ускорять процесс восстановления тканей после травм и других повреждений.

Фармакодинамика и фармакокинетика

После приема средства внутрь происходит всасывание действующего вещества через стенки пищеварительного тракта. Магний распространяется по системному кровотоку, улучшает процесс обновления клеток, а также предотвращает их разрушение на фоне воспалительных и других нарушений.

Помимо этого, основной компонент способствует улучшению работы миокарда, снижает нагрузку на мышечные ткани, нормализует артериальное давление. При длительном приеме происходит снижение частоты приступов у пациентов, которые страдают сердечной недостаточностью, стенокардией и гипертонией. Средство благотворно отражается на нервной системе, облегчает передачу нервного импульса к тканям.

Отмечается положительное воздействие активного ингредиента на психоэмоциональное состояние пациентов. При этом исчезает нервозность, чрезмерная раздражительность, нормализуется сон.

После курса терапии происходит восстановление эмоционального равновесия, снижается риск развития хронических психических расстройств. У пациентов, которые страдают неврологическими заболеваниями, отмечается улучшение состояния и снижение частоты приступов.

Специалисты обращают внимание пациентов на необходимость приема средства для тех, кто страдает хронической депрессией, а также имеет склонность к развитию стрессового состояния. Препарат помогает улучшить состояние, оказывает легкое седативное действие. В результате происходит ослабление симптоматики.

Средство также положительно воздействует на пищеварительную систему, способствует нормализации процесса расщепления наиболее важных компонентов в пище, регулирует их распределение в организме. При его применении происходит улучшение обменных процессов, предупреждается развитие метеоризма, несварения и нарушения стула.

Многие пациенты отмечают улучшение сна при приеме средства. В результате повышается работоспособность, физическая сила и выносливость. Нормализация передачи нервных импульсов к тканям способствует улучшению памяти, концентрации внимания и повышению способности к обучению.

Особенно важно это для пациентов, профессиональная деятельность которых связана с умственной нагрузкой. Дополнительно действующий ингредиент помогает снять мышечный спазм, что положительно воздействует на состояние пациентов, страдающих эпилепсией.

Отмечается благотворное влияние средства на организм беременных и кормящих женщин, что считается еще одним преимуществом средства. При приеме добавки внутрь ее активный компонент на 95% связывается с белками плазмы крови. Такой высокий показатель обеспечивает эффективность.

Магний способен проникать через плацентарный барьер и в грудное молоко, что помогает воздействовать не только на организм женщины, но и на ребенка. Средство быстро и почти полностью усваивается в организме, а его переработка осуществляется в печени. Выведение конечных продуктов происходит посредством почек.

У пациентов, которые страдают патологиями пищеварительного тракта, а также мочевыделительной системы, отмечается замедление усвоения и выведения ингредиентов. Несмотря на это, эффективность добавки почти не снижается. Только в некоторых случаях подобные осложнения приводят к ослаблению терапевтического действия. Прием пищи усиливает всасывание ингредиента в кровь.

Магний хелат от компании Эвалар используется для пациентов при различных патологических состояниях. Цена средства доступная, поэтому больные могут пройти полный курс.

Основные показания для назначения:

  • Диагностированный дефицит магния в организме.
  • Тяжелое течение менопаузы, при котором появляются осложнения со стороны сосудов и сердца.
  • Патологии сердечнососудистой системы на фоне дефицита магния и других минеральных компонентов. В случае выявлении дефицита кальция, калия и магния происходит существенно ухудшение функционирования системы, поэтому средство может применяться в качестве вспомогательного метода в составе комплексного лечения.
  • Мышечные спазмы, судороги, связанные с различными неврологическими расстройствами.
  • Стойкая бессонница на фоне эмоциональной нестабильности и других факторов.
  • Депрессивное состояние, раздражительность при чрезмерной усталости и в результате постоянного воздействия отрицательных внешних, внутренних факторов.
  • Патологии нервной ткани, сопровождающиеся нарушением проводимости нервного импульса.
  • Нарушение обменных процессов, патологии пищеварительного тракта, усугубляющиеся дефицитом магния в организме.

В каждом случае решение о назначении средства принимается врачом индивидуально в зависимости от общего состояния и наличия расстройств.

Биологически активная добавка не используется при непереносимости основного составляющего или дополнительных ингредиентов. Противопоказанием считается склонность к аллергическим проявлениям в анамнезе пациента.

Не назначают добавку больным до 14 лет, а также подросткам старше 14 лет, которые страдают выраженными патологиями внутренних органов. При выявлении гипервитаминоза, а также избытка магния средство не используется, поскольку может усугубить состояние.

С осторожностью добавка назначается пациентам преклонного возраста, страдающим заболеваниями сердца, сосудов в острой стадии. Острая стенокардия, неконтролируемая артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца считается поводом для применения средства только по назначению.

Помимо этого, первые несколько дней пациенту следует наблюдать за свои состоянием и отмечать отрицательные изменения, которые могут быть связаны с приемом таблеток.

Не стоит применять добавку при выявлении внутреннего кровотечения разного происхождения. Если состояние связано с поражением слизистой оболочки органов пищеварительного тракта, таблетки могут принести больше вреда, чем пользы.

Симптомы избытка магния в организме

К относительным противопоказаниям можно отнести период реабилитации после оперативных вмешательств на внутренних органах, а также восстановление после перенесенного инсульта, инфаркта тяжелой формы. При таких нарушениях врач индивидуально принимает решение о назначении средства в зависимости от состояния и необходимости использования добавки в этом конкретном случае.

С какого возраста можно применять препарат?

Магний хелат Эвалар (цена зависит от региона распространения) используется для пациентов старше 14 лет. В более раннем возрасте дефицит магния возникает не так часто, но при его развитии используются другие средства.

Инструкция по применению, дозировка

Средство принимают только внутрь в назначенной дозировке. Важно при этом употреблять большое количество жидкости, что позволит улучшить всасывание активного компонента через стенки тонкого кишечника.

Для пациентов с 14 лет рекомендуется принимать таблетки по 1 штуке в сутки. Продолжительность терапевтического курса составляет 4 недели. Продление возможно в зависимости от состояния пациента и результатом приема в течение стандартного курса.

Лучшим временем для приема таблеток считается первая половина дня, что объясняется повышением обменных процессов, улучшенным всасыванием действующих ингредиентов.

Взрослые принимают по 2 таблетки в сутки на протяжении 30 дней. Всем пациентам следует употреблять добавку во время еды, поскольку только так можно добиться максимального терапевтического действия за счет хорошего всасывания активного ингредиента.

Лечебные курсы можно проводить 2-3 раза в год в зависимости от состояния пациента и наличия сопутствующих отклонений со стороны внутренних органов.

Пациентам до 18 лет курс обычно не продлевают. Важно помнить, что самостоятельное увеличение дозы или продолжительности приема может провоцировать тяжелые осложнения. Помимо этого, при приеме не стоит предварительно разжевывать таблетку или измельчать ее другим способом. Растворение пленочной оболочки должно происходить в пищеварительном тракте.

Магний хелат Эвалар (цена средства оправдывает его эффективность) может провоцировать отрицательные реакции со стороны внутренних органов и систем, особенно при неправильном применении. При соблюдении всех правил нельзя полностью исключить риск развития осложнений.

Стоит отметить, что производитель не предоставляет информации о побочных реакциях, но многие пациенты отмечают их присутствие при применении.

Органы и системы Наиболее распространенные осложнения
Нервная система Головная боль, слабость и быстрая утомляемость при избытке активного ингредиента в крови наблюдается довольно часто. Иногда пациентов беспокоит апатия, а также снижение умственной и физической работоспособности. Подобные осложнения чаще возникают при длительном приеме добавки в повышенных дозах. После окончания курса они могут исчезать, но иногда сохраняются, что требует помощи специалиста.
Пищеварительный тракт При использовании таблеток возможно появление тошноты и приступов рвоты. Расстройство сопровождается диареей или стойким запором, что зависит от организма конкретного пациента. Некоторые больные говорят об ухудшении аппетита, а также сильной жажде, сухости слизистых оболочек полости рта.
Сосуды и сердце При лечении у пациентов может развиваться брадикардия или тахикардия, что зависит от организма. Некоторые говорят о повышении артериального давления, другие отмечают его снижение. Ухудшение общего самочувствия на фоне приема средства обычно связано с нестабильностью показателей артериального давления.
Мочеполовая система Снижение либидо считается наиболее популярным побочным явлением. Некоторые больные говорят об учащении мочеиспускания, а также болях в области мочевого пузыря. Подобные реакции считаются редкими и появляются в исключительных случаях.
Кожный покров Аллергия на средство проявляется не так часто, в большинстве случаев у пациентов, имеющих склонность к подобным проявлениям. Она сопровождается сыпью на коже, зудом и другими проявлениями.

Степень выраженности отрицательных реакций зависит от длительности применения средства, конкретной дозировки и некоторых других особенностей.

Данных о случаях передозировки средством нет. Несмотря на это, специалисты не исключают такой риск при длительном использовании повышенных доз добавки без предварительного обследования.

При передозировке возможно усугубление всех негативных реакций. Головная боль становится сильной, наблюдается боль в области желудка и кишечника, расстройство стула. При длительном сохранении симптоматики состояние усугубляется рвотой и диареей, что приводит к развитию обезвоживания и повышает риск осложнений со стороны нервной системы.

Аллергическая реакция при передозировке развивается почти всегда, что связано с неспособностью иммунной системы адекватно реагировать на поступление большого количества магния в организм. При этом аллергия протекает в острой форме, то есть в виде крапивницы или отека Квинке.

В первом случае пациента беспокоит сильный зуд кожного покрова, отечность. На коже появляется крупная сыпь красного цвета, выступающая над поверхностью. Сыпь напоминает волдыри, но в ней отсутствует жидкость.

При этом сильный зуд приводит к усугублению состояния кожи, появляются участки раздражения, в некоторых местах расчесы приводят к повреждению наружного слоя покрова. В результате при длительном сохранении симптоматики присутствует риск присоединения бактериальной инфекции.

При любой форме аллергии возможно появление ринита или конъюнктивита. Вовлечение в процесс слизистых оболочек носа и глаз ухудшает состояние пациента. На этом этапе могут присоединяться общие симптомы в виде слабости, сонливости. При отеке Квинке состояние усугубляется нарушением дыхания, которое может переходить в удушье.

Это связано с отеком слизистых оболочек горла. Состояние требует немедленной помощи с целью предупреждения развития осложнений, угрожающих жизни пациента. При появлении побочных реакций или проявлений передозировки следует немедленно отказаться от применения средства и посетить врача. Если признаки не исчезают, больному в условиях стационара назначают симптоматическую терапию с целью облегчения состояния.

Магний хелат Эвалар (цена может изменяться в зависимости от поставщика средства) применяется после предварительного обследования и изучения образца крови пациента. При этом в лабораторных условиях выявляется необходимость применения средства.

Если же у пациента имеются признаки дефицита магния в организме, препарат назначается только после тщательного обследования, поскольку подобные проявления могут свидетельствовать о других нарушениях.

Магний хелат Эвалар. Цена

Пациентам до 18 лет добавка назначается не так часто, но решение о применении должен принимать врач. Самостоятельный прием нередко провоцирует тяжелые осложнения.

Биологически активная добавка не назначается в сочетании с витаминными комплексами и другими средствами, которые содержат такой же ингредиент в составе. Это может привести к передозировке.

При приеме энтеросорбентов и антацидных препаратов важно выдерживать интервал 2 часа. Это связано со снижением эффективности добавки при сочетании с подобными медикаментами. Не отмечается развитие негативных реакций при приеме добавки с противоаритмическими, гипотензивными и сосудистыми средствами.

Разрешается сочетать применение добавки с антибиотиками, нестероидными противовоспалительными и муколитическими средствами. В каждом случае решение о применении нескольких средств принимает врач.

Средство имеет несколько аналогов, которые обладают такими же терапевтическими свойствами.

Наиболее распространенные заменители:

  • Магнелис В6 – популярное средство, которое выпускается в форме таблеток для приема внутрь. Помимо магния, препарат содержит пиридоксин, который усиливает его действие. Медикамент используется при нарушениях со стороны пищеварительной, сердечнососудистой и нервной системы, помогает устранить наиболее выраженные симптомы, улучшает питание тканей и передачу нервного импульса. Назначаются таблетки взрослым в составе комплексного лечения или в качестве профилактики различных нарушений.
  • Магний плюс – таблетки для приема внутрь, которые содержат 2 активные формы магния, а также фолиевую кислоту, пиридоксин и некоторые другие полезные компоненты. Средство назначают при дефиците магния в организме на фоне различных патологий, а также с целью профилактики этого дефицита у взрослых пациентов.

Аналоги средства также содержат магний, но имеются в и составе и другие компоненты, поэтому самостоятельное применение настоятельно не рекомендуется.

Сроки, условия продажи и хранения

Препарат отпускается в аптеках без рецепта от врача, что облегчает приобретение. Срок годности указан на упаковке и составляет 3 года.

При хранении важно ограничить доступ детям и прямому солнечному свету. Нельзя принимать средство после истечения срока годности.

Цена

Стоимость средства в разных аптеках и регионах может отличаться, но средняя цена составляет примерно 800 руб.

Магний хелат от компании Эвалар считается довольно распространенным средством, имеющим доступную цену. Добавка применяется в лечебных и профилактических целях, помогает улучшить состояние и предотвратить различные осложнения, назначается после предварительного обследования и только при отсутствии противопоказаний. В противном случае развитие отрицательных реакций неизбежно.

Видео о магнии для организма

Зачем организму магний:

Самый дешевый из лучших препаратов магния в хелатной форме

Магний — один из минералов, который нужен нашему организму в большом количестве, и потому он называется макроэлементом. Содержится он во многих продуктах питания — в основном, в растительных. Однако у одних из-за рациона, у других из-за плохой усвояемости питательных веществ магний может поступать в организм в недостаточном количестве. В этом случае на помощь приходят пищевые добавки магния.

Большая часть исследований говорит о том, что хелатный магний, когда он хелатирован с аминокислотой, лучше всего усваивается организмом — равно как и аминокислотные хелаты других минералов. И лишь за этой формой в плане качества усвоения следуют его хелатные соединения с органическими кислотами: лимонной (цитраты), яблочной (малаты), молочной (лактаты) и прочие, затем оксиды, сульфаты и т.д.

В интернет-магазине iHerb магния в продаже полным полно, но преимущественно в цитратной форме. Также часто попадаются его совместные комплексы с кальцием. Чистых исключительно магниевых аминокислотных хелатов же немного и оттого легче было выбрать лучшие препараты, а затем и самый дешевый из лучших.

Почему лучшие? Потому что в данных БАДах магний соединен лишь с одной аминокислотой — глицином либо таурином. А согласно переведенной мной статье о формах минералов, именно комплексы минералов с какой-то одной аминокислотой, а не с их набором, считаются лучшими по усвоению хелатными формами. Однако необходимо добавить, что каждый вид соединения магния обладает какими-то дополнительными свойствами, а не просто с разной степенью эффективности доставляет этот макроэлемент в организм. Подробнее об этом в статье о полезных свойствах различных форм магния.

Вначале в своем отзыве расскажу непосредственно о добавках, а затем о результатах их приема и о том, как я их принимаю.

Глицинат магния KAL Magnesium Glycinate 400

Забавное для русскоязычного человека название производителя, да еще и крупными буквами его пишут. Однако именно этот препарат — глицинат магния KAL Magnesium Glycinate 400 — является самым недорогим среди всех аминокислотных хелатов магния, которые можно купить на iHerb. При этом он эффективный, да и в качестве сомнений у меня нет.

Правда, я купил не самый дешевый его вид — в желатиновых капсулах.

Вот страница этого товара на iHerb.

На упаковке и в описании некоторых добавок хелатного магния пишут «бисглицинат» (bisglycinate) — это то же самое, что и глицинат — комплекс с аминокислотой глицин, но только с двумя молекулами, а не одной. Может быть, это и хорошо, когда глицина побольше.

Новый для меня цвет капсул. Довольно крупные, но легко проскальзывают по пищеводу.

В списке других ингредиентов не замечен стеарат магния, которого многие сторонятся, да и я по возможности тоже стараюсь. При этом в препарате содержится карбонат кальция, однако, я уверен, он в каком-то мизерном количестве — все-таки это не «CalMag» же.

В целом состав БАДа нормалек, поэтому я и выбрал именно его, а не такой же глицинат магния 400 мг от KAL, но в форме таблеток — вот он на айхербе в количестве 90 штук и вот баночка со 180 таблетками. Как раз этот препарат является самым дешевым из всех лучших хелатов, но в его составе присутствуют нежелательные стеарат магния и стеариновая кислота. Плюс в одном англоязычном отзыве прочитал, что гелевая форма усваивается лучше, поскольку организму не приходится ее разбивать, как таблетку. Ну, не знаю…

Полагаю, что данный магний подойдет и беременным, поскольку никаких предупреждений о том, что беременным женщинам необходимо проконсультироваться с врачом перед применением препарата (как это обычно указывают на упаковке), в данном случае нет.

Также компания KAL предлагает приобрести глицинат в виде порошка — вот он на iHerb. Но там всякие добавки для «вкуса лимона» плюс ксилит.

И еще один вариант хелатного магния от KAL — в форме таурата (комплекс с аминокислотой таурин) — вот его страница на айхербе. И хотя цена на несколько рублей ниже, чем у глицината, состав более богатый — добавлены: витамин B6 в приличной дозе, а также смесь ActiSorb для лучшего усвоения: биоперин (экстракт черного перца), кайенский перец, экстракты имбиря, розмарина и куркумы. Так что вариантик даже поинтереснее глицината в таблетках. Но для себя я все равно выбираю гелевую форму в капсулах, поскольку она без стеарата, и биоперин мой организм не любит.

А вообще начинал я прием хелата магния с препарата другого производителя, который тоже был куплен на iHerb.

Doctor’s Best Chelated Magnesium

Изначально именно Doctor’s Best Chelated Magnesium показался мне самым дешевым из хелатов магния на айхербе. Но это потому, что я искал пищевые добавки со словом chelate на упаковке и игнорировал glycinate. Так что в первый раз я купил хелатный магний Doctor’s Best.

Вот страница этого товара на айхербе.

По стоимости он дешевле препарата фирмы KAL в капсулах, но дороже того, что в таблетках. Удобство в том, что в одной таблетке 100 мг, а не 200 мг, как в капсулах и таблетках KAL — можно варьировать дозировку, принимая меньше, если требуется.

У Doctor’s Best хелатный магний представлен одновременно в виде глицината и лизината. С одной стороны, вроде бы неплохо две аминокислоты вместо одной. С другой стороны, вспоминая упомянутую выше статью про лучшую форму минералов, хелатирование с одной аминокислотой считается более качественным и, соответственно, более эффективным.

У БАДа Doctor’s Best есть приписка о том, что он не буферизованный, чистый аминокислотный хелат. Однако, судя по всему, это не значит, что он хуже буферизованного — просто бывает такой и такой. Буферизованный имеет повыше уровень pH, поэтому, как пишут, он лучше всасывается. Но, с другой стороны, уровень pH повышен за счет добавления в препарат оксида магния, который не считается хорошей по усвоению формой этого минерала. А сколько в препарате содержится хелата и сколько оксида, не уточняется. В общем, я предпочитаю заказывать БАДы без оксида — не буферизованные (добавки KAL, кстати, тоже такие).

Если вы поклонник пищевых добавок фирмы Доктор Бест, то добавлю, что на iHerb можно купить банку с 240 таблетками — вот она (из расчета цены за таблетку выходит подешевле, чем со 120), или же приобрести порошок — вот он (отзывы так себе, особенно покупатели ужасаются от вкуса, зато никаких добавок — абсолютно чистый аминокислотный хелат магния).

Ну а в принципе весь магний во всех доступных формах, который можно заказать на iHerb, можете посмотреть здесь→. Есть там и популярный в России Солгар — как обычно, значительно дешевле. Я же особо отмечу считающийся самым эффективным для мозга и, видимо, лучшим от стресса, но дорогой вид добавок — L-треонат, он же магтеин — вот они все на айхербе. Сам пока не пробовал, но как-нибудь, думаю, куплю.

Результаты приема хелатного магния

Действительно расслабляет, успокаивает — и голову, и тело, мышцы. Причем хорошо действуют оба опробованных мной препарата — и KAL, и Doctor’s Best.

Я начинаю пить магний чаще в период интенсивных мозговых нагрузок, когда раздражительность начинает проскакивать моментами. Магниевый хелат мигом это устраняет — эффект наступает в тот же вечер.

Девушка тоже в период стресса и сильных нервных напряжений пила — быстро успокаивалась, засыпала и спала лучше.

Судороги икроножных мышц тоже неплохо магний снимает. Правда, иногда они вызваны не его нехваткой — это нужно учитывать.

Ну и в целом, так как это необходимый макроэлемент, то он также оказывает и прочую помощь организму, которую столь явно порой увидеть и прочувствовать не удается. К примеру, согласно Википедии, магний полезен при следующих заболеваниях и состояниях: мигрень, хроническая усталость, предменструальный синдром, сердечная аритмия, фибромиалгия, артит, остеопороз, запоры, бессонница, спазмы и судороги мышц.

Как принимать хелат магния

В инструкции по применению у хелатного магния KAL указано принимать по две капсулы в день — получится 400 мг, что является 100% суточной нормой этого минерала. В инструкции к БАДу Doctor’s Best указания те же самые — 400 мг в день, что достигается путем приема по 2 таблетки 2 раза в день.

Однако следует учитывать, что это все-таки 100% дневная норма. Я думаю, что в таком количестве магний следует принимать лишь при определенных ситуациях и состояниях организма — например, при острой нехватке этого макроэлемента, или при активной детоксикационной чистке, когда потребность организма в минералах возрастает. В некоторых ситуациях вполне допустим прием и выше суточной дозы, но тут уж нужно консультироваться со специалистом или полагаться на ощущения.

Просто же для ежедневного пополнения запасов магния, мне кажется, более чем достаточно и 200 мг (50% от дневной нормы) или даже меньше. А при некоторых образах питания его дополнительный прием с добавками вполне и не нужен в принципе, ведь он в достатке содержится во многих растительных продуктах, особенно в семенах, орехах, бобовых.

Сам я, когда никаких активных детоксикационных чисток не провожу, принимаю магний лишь иногда — когда потянет вдруг. Точно так же поступаю и с остальными минеральными добавками: кальцием, медью, цинком.

Принимаю его обычно вечером, а если дважды, то днем и вечером, но никогда утром — чтоб не расслабиться раньше времени. 🙂 И порой совмещаю с хелатом кальция. Пишут, что в организм должны поступать оба эти макроэлемента в достаточном количестве, и плохо, если имеет место быть заметное превышение одного над другим.

Не думаю, что прием магния в форме аминокислотного хелата обязательно необходимо с чем-то совмещать — с продуктами, которые богаты этим минералом, к примеру. Аминокислотам не нужны дополнительные преобразования в нашем организме — он их просто усвоит вместе с тем, с чем они там хелатированы, и всё. Так что вполне даже и на пустой желудок можно магний в такой форме принимать, но я всегда это делаю во время еды.

Что ж. Всё, что собирался рассказать в своем отзыве, рассказал. Напоследок, как обычно, желаю вам полезных покупок!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *