Меланина, что это?

Как уменьшить количество меланина в организме

Меланин – это вещество, которое отвечает за окрас волос, кожного покрова, глазной радужки и за биохимические процессы в организме. Чем больше вещества, тем темнее цвет, ярче пигмент. Избыток приводит к появлению пигментных пятен и веснушек. Уменьшить меланин в организме можно путем комплексной терапии.

Функция пигмента

Многие воспринимают вещество как побочный компонент, однако, это неверно. Гормональный элемент имеет массу важных функций:

  • Защита от ультрафиолетового излучения. Длительное нахождение на солнце чревато формированием злокачественных процессов. Меланин поглощает солнечные лучи. Это приводит к тому, что ультрафиолет преобразуется в благоприятную тепловую энергию и способствует поддержанию фитохимических реакций.
  • Изменяет содержание радионуклидов в крови. Нивелирует негативное воздействие радикалов и ионизирующей радиации.
  • Вещество обеспечивает комплексную защиту от стресса и избавляет от последствий нервных переживаний. Это становится залогом эффективности иммунной системы при стрессовых факторах.
  • Компонент инициирует биохимические процессы в человеческом организме. Элемент служит защитным материалом в ядре клеток, которые при длительном влиянии солнечных лучей искажают генетическую структуру.
  • Благодаря меланину блокируются патологии в органах. Это касается щитовидной железы, печени и надпочечников.

Причины избытка

Выработка – это результат работы эндокринной системы, щитовидной и половой желез, где главную роль играет меланома и меланино-стимулирующие гормоны.

Избыток меланина – частая проблема, с которой может столкнуться даже здоровый человек. Чаще всего происходит это после или во время беременности, при долгом приеме сильнодействующих медикаментов и гормональных препаратов.

Одна из частых причин – последствия старения и длительного нахождения на солнце. Процесс выработки выражается в формировании темных пятен на разных частях тела. Это кожа, глаза и волосы.

Среди других факторов можно выделить:

  • условия искусственного ультрафиолетового излучения, что актуально для тех, кто посещает солярии;
  • длительное ношение на теле украшений из меди, золота, серебра и железа, в составе которых находятся компоненты, стимулирующие выработку пигмента;
  • заболевания печени и воспалительные процессы на коже.

К чему приводит избыток меланина

Нарушения, повышение и понижение уровня вещества в организме заметны на теле, глазах и волосах:

  • Наблюдается уязвимость к солнечным ожогам. Это приводит к неравномерному загару и в том числе к быстрому «сгоранию» кожи под палящими солнечными лучами.
  • Если чрезмерно уменьшено количество меланина в коже, формируются белесые пятна. Переизбыток характеризуется появлением темных участков, склонных к раздражению.
  • Морщины – первый признак нарушения в гормональном фоне. Также наблюдается преждевременная седина.

При избытке меняется цвет радужной оболочки, который становится темнее. При недостатке оболочка блекнет.

Как понизить выработку пигмента

Избыток мелатонина не составляет угроз для здоровья и не воспринимается медиками как опасное состояние. Ключевая проблема – дискомфорт, с которым знакомы женщины, наиболее часто встречающие недостаток или чрезмерное количество пигмента.

Снизить меланин в организме можно следующими способами:

  • Основное правило – устранить долгое нахождение на солнце. Это поможет избежать негативного влияния ультрафиолета и снизить выработку меланина в коже до оптимального объема в короткий срок. Гиперпигментация уменьшается уже через 2-3 месяца.
  • Выпускается специальная депигментирующая косметика. В составе средств содержатся компоненты, способствующие выведению из организма меланина.
  • В клиниках предлагается мезеотерапия. Это метод, при котором под кожу вводятся препараты, снижающие гиперпигментацию, волос и радужной оболочки глаз.
  • Другой способ – воспользоваться методами отшелушивающих процедур. Вернуть прежний цвет лица поможет лазерная шлифовка и пилинги, которые в том числе инициируют процесс избавления от меланина в организме.

Против последствий переизбытка борются так называемые ингибиторы. Это вещества, наносимые на «пораженные» участки кожи и постепенно возвращающие изначальный оттенок. Среди ингибиторов выделяются: аскорбиновая и койевая кислота, арбутин, меланоксил.

Снижения выработки меланина можно добиться за счет правильного питания. Собеседование с врачом – лучший способ составить индивидуальный домашний рацион на каждый день. Понизить меланин в глазах, волосах и коже поможет отказ или сокращение продуктов, содержащих витамины А, Е, С, стимулирующих выработку вещества.

Меланин

Производитель: РУП «Белмедпрепараты» Республика Беларусь

Код АТС: D02B

МНН: Melanin+Bien

Фарм группа: Дерматотропное, фотозащитное средство.

Форма выпуска: Мягкие лекарственные формы. Мазь.

Общие характеристики. Состав:

Действующие вещества: 0,5 мг меланина, 50 мг биена.

Препарат, который оказывает фотозащитное, противовоспалительное, дерматопротекторное действие.

Фармакологические свойства:

Фармакодинамика. Основным действующим веществом препарата является меланин — пигмент полифенольной природы, получаемый микробиологическим способом. Меланин характеризуется широким спектром биологической активности, обладает фотопротекторным, антимутагенным, иммуномодулирующим, противовоспалительным, выраженным антиоксидантным действием.

Фотопротекторная активность меланина определяется эффективным поглощением электромагнитного излучения в ультрафиолетовой области спектра (УФА = 320—400 нм; УФВ = 280—320 нм и УФС = 200—280 нм).

Препарат препятствует неблагоприятному действию УФ-излучения на ДНК и высокоэффективно ингибирует УФ-индуцированное перекисное окисление липидов; благодаря наличию экранирующего действия защищает кожные покровы от неблагоприятного действия ультрафиолета.

Биен (комплекс этиловых эфиров полиненасыщенных жирных кислот) оказывает противовоспалительное, дерматопротекторное действие, стимулирует репаративные процессы. Эмульсионная основа обеспечивает смягчающий и гидратирующий эффекты.

Мазь меланина 0,05% обладает комплексным лечебно-профилактическим фотозащитным действием. Способствует уменьшению тяжести кожных проявлений патологического процесса после УФ-облучения. Устраняет эритему, зуд, жжение, шелушение и инфильтрацию в очагах поражения, нормализует температуру кожи, восстанавливает исходные параметры кожного покрова.

Мазь меланина 0,05% практически нетоксична, не вызывает раздражения кожи при повторных аппликациях, хорошо впитывается, легко снимается с поверхности кожи и не изменяет ее цвет.

Фармакокинетика. Максимальная концентрация меланина в крови наблюдается через 1 час после аппликации мази. Меланин длительное время удерживается на поверхности кожи и накапливается в ней, обеспечивая пролонгированное фотозащитное действие препарата. В системный кровоток поступает не более 5% от общего количества, содержащегося в мази меланина.

Показания к применению:

Мазь меланина 0,05% применяется как лечебно-профилактическое фотозащитное средство у больных с дискоидной красной волчанкой, фотодерматитами, солнечной экземой, почесухой, крапивницей, поздней кожной порфирией, пеллагрой. Препарат эффективен у больных с витилиго при солнечных ожогах на депигментированных участках кожи.

Важно! Ознакомься с лечением Дискоидной красной волчанки, Узловатой почесухи Гайде, Крапивницы, Поздней кожной порфирии, Пеллагры

Способ применения и дозы:

Мазь меланина 0,05% наносят тонким слоем на зону очагов поражения и слегка втирают. Аппликации проводят в течение 28—32 дней 4—5 раз в сутки.

С профилактической целью препарат наносят тонким слоем на здоровую кожу в зонах, повергающихся воздействию солнечных лучей.

Побочные действия:

Как правило, побочных эффектов при применении мази меланина 0,05% не наблюдается. В отдельных случаях возможны кратковременное усиление зуда и жжения, умеренная гиперемия. При появлении побочных эффектов следует прекратить применение препарата на 1—2 дня; назначить антигистаминные и десенсибилизирующие препараты. После прекращения зуда, жжения в очаге поражения можно продолжить местное применение мази.

Безопасность применения препарата при беременности и кормлении грудью не установлена.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:

Мазь меланина 0,05% не вызывает негативных реакций при совместном применении с кислотой аскорбиновой, алоэ, ФиБС, витаминами B1, B6, унитиолом, антигистаминными препаратами, гормональными (кортикостероидными) препаратами, никотиновой кислотой, метионином.

Препарат снижает фототоксическое действие антибиотиков тетрациклинового ряда.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость, экзема в стадии обострения с явлениями мокнутия; сифилитические поражения кожи, туберкулез кожи, вирусные заболевания кожи, микотические заболевания кожи.

Передозировка:

Случаев передозировки не установлено.

Условия отпуска:

По рецепту

Упаковка:

Мазь для наружного применения 0,5 мг/г в алюминевых тубах по 15 г.

Опубликовано: 25 дек 2018

Синтез меланина с точки зрения биохимии, гистологии и физиологии

Синтез меланина – это физико-химический процесс, который протекает в несколько стадий и вырабатывается в клетках меланоцитах. Представляет собой комплекс полимерных соединений. Гранулы черного пигмента определяют цвет кожных покровов, оттенок волос, цвет радужки глаз, шерсти и перьев, а также содержится в черной субстанции мозга.

Как синтезируется меланин в организме

Меланоциты, вырабатывая свой пигмент, создают барьер, который препятствует проникновению в организм ультрафиолетовых лучей.

Существуют четыре основных вида меланинов, в зависимости от места их локализации и выполнения функций:

  1. феомеланины (определяют рыжий цвет волосяного фолликула, окрас кожи половых органов и сосков. Характеризуются возможностью растворяться в разбавленных щелочах);
  2. эумеланины (от них также зависит цвет каштановых волос и они, как правило, нерастворимы в органических веществах);
  3. смешанные (представляют собой комплекс из эумеланинов и феомеланинов);
  4. нейромеланины (располагаются в катехоламинергических клетках черной субстанции мозга и голубого пятна, обеспечивая им характерный цвет).

Физиология образования меланина в коже происходит в несколько этапов, согласно определенной схеме, под действием солнечных лучей или гормонов. Запускается данный процесс, когда фотон ультрафиолета (hN) влияет на меланоциты и эйкозаноиды (регуляторы клеточных функций).

В этих клетках начинает активироваться синтез фермента тирозиназы, который занимается окислением тирозина. Тирозин – это аминокислота, в ходе превращения которой образуются меланин и тиреоидные гормоны (тироксин). Ультрафиолетовое излучение вызывает формирование полимерной структуры вещества из этой аминокислоты.

Далее пигмент, накопившийся в гранулах, поступает в ее отростки. Из отростков прямиком в кератиноциты (клетка эпидермального слоя кожи, которая содержит кератин). В кератиноцитах меланин активируется и поглощает УФ-лучи, тем самым защищая кожу от пагубного воздействия солнца. Через несколько часов он разрушается лизосомальными ферментами.

За регуляцию обмена черного пигмента отвечают два основных гормона:

  • Меланоцитостимулирующий гормон (МСГ) – хроматотрофный гормон. Вырабатывается в средней доле гипофиза и формируется из общего предшественника с АКТГ проопиомеланокортина. В свою очередь МСГ регулируется релизинг-факторами гипоталамуса: меланостатинами (ингибируют синтез гормона) и меланолиберинами (усиливают синтез гормона). Действует по принципу негативно-обратной связи. МСГ – основный гормон, который принимает участие в образовании пигмента кожи.
  • Адренокортикотропный гормон (АКТГ) – образуется базальными клетками аденогипофиза. Этот тропный гормон зависит от статинов и лебиринов гипоталамуса. АКТГ участвует в активизации перехода тирозина в меланин.

От эффективности и слаженности работы этих механизмов будет зависеть резистентность кожи к солнечным лучам.

Стадии образования пигмента:

  1. Стадия 1. Происходит появление активности тирозиназы в меланосоме меланоцита. Что провоцирует формирование мелкозернистого вещества.
  2. Стадия 2. Пузырек обретает овальную форму. Внутри него находятся филаменты с поперечной исчерченностью. Меланин постепенно накапливается в белковом матриксе.
  3. Стадия 3. Усиление процессов предыдущей стадии.
  4. Стадия 4. Видна зрелая гранулка меланина эллипсоидной формы. В этой фазе пигмент мигрирует к апикальной части клетки и по цитоплазматических отростках попадает в ростковый и частично шиповатый слой плоского эпителия.

Какие аминокислоты принимают участие

Основой для синтеза меланина является медь (содержащий фермент тирозиназа). На активность ее влияют эйкозаноиды. Именно они в первую очередь реагируют на виляние ультрафиолета и гормонов. Синтез меланина – это сложный биохимический процесс, который вовлекает такой аминокислотный ряд: тирозин, цистеин, аланин.

Тирозин также используется для синтеза катехоламинов (гормоны мозгового слоя надпочечников: адреналин, норадреналин, дофамин). Его роль в организме важна.

Недостаток тирозина или нарушение его обмена, снижение потребления белка, повлечет за собой патологические процессы.

Дефицит аминокислоты приведет к альбинизму (тотальной депигментация кожи и ее производных, радужки глаза). Кожа таких людей не загорает и очень ранима к действию солнечных лучей, а еще часто появляются фотодерматиты.

Схема и процесс

Аминокислота тирозин под действием фермента тирозиназы и ионов купрума (меди) образуется 3,4-диоксифениаланин L-формы (ДОФА) – ароматическая аминокислота. Этот продукт гидроксилирования тирозина повторно вступает в реакцию под влиянием меди и того же фермента с образованием дофахинона. На этом этапе формируются разные пути синтеза феомеланина и эумеланина.

Первый путь — образование феомеланина. Участие цистеина определяет теплый окрас волос. Далее появляется цистеинилдофа, содержащий в 5 и 6 положениях цистеин. Из него образуется бензотиазинилаланин, с последующим превращением в феомеланин.

Второй путь — синтез эумеланина. Схема реакций синтезирования меланина заключается в том, что сразу из дофахинона происходит формирование дофахром. Затем дофахром полимеризуется с образованием дигидроксииндола, имеющего в 5 и 6 положениях гидроксильные группы.

Схема реакций синтеза меланина:

Тирозин

Медь двухвалентная

Медь двухвалентная

+ Цистеин

5,6-Цистеинилдофа

Бензотазинилаланин

3,4 – Диоксифениаланин

⇐ Дофахинон ⇒

Тирозиназа

Тирозиназа

Дофахром

5,6-Дигидроксииндол

Эумеланин

Причины нарушения выработки

Существуют две основные причины нарушения обмена тирозин-триптофановой группы. Со знаком «+» и «-«, то есть пигментные дистрофии и избыток синтеза меланина (меланоз).

Гиперпродукция меланина имеет следующие клинические признаки:

  • частое появление пигментных пятен;
  • родинки, наросты, родимые пятна;
  • возникновение веснушек.

Гипопродукция меланина проявляется в таких признаках, как:

  • частичное или полное отсутствие кожного пигмента;
  • красный цвет радужки глаз;
  • обесцвеченные волосы;
  • появление белых пятен и волос (витилиго).

Меланоз

Врожденный

Приобретенный

Генетический дефект/предрасположенность. Заболевания гипофиза или гипоталамуса (опухоль).
Избыточная пролиферация меланоцитов (при гормональном нарушении обмена АКТГ). Патология надпочечников (туберкулез почки, аутоиммунные заболевания).
Депигментация (альбинизм)
Генетический дефект и предрасположенность. Из-за крупномасштабных ожогов и воспалительных процессов.
Отсутствие тирозиназы. В результате дерматозов и дерматитов.
Нарушение пролиферации и дифференцировки меланоцитов из СК.

Нарушение синтеза меланина также встречается при меланоме (рак кожи), поскольку пигментные образования часто служат причиной малигнизации. Обширный меланоз является следствием возможной надпочечниковой недостаточности.

Если у вас возникли подозрения, что процесс синтеза меланина нарушен, рекомендовано посещение врача-дерматолога и косметолога в ближайшее время. Вовремя не выявленные причины патологии могут привести к необратимым последствиям, которые не лечатся таблетками.

От чего зависит цвет кожи, волос и глаз

Окрас глаз и кожи зависит от количества меланина и его формы. Активность форм красящего пигмента неодинакова. Поэтому каждый человек имеет индивидуальный оттенок кожи, волос и глаз.

Если в фолликулах волосков мало феомеланина и он находится ближе к поверхности базального слоя, то оттенок волос и бровей будет светлым или русым (чаще рыжим). Чем глубже расположен эумеланин, тем темнее окрас. С возрастом активность синтеза меланина уменьшается, поэтому у стариков появляются седые волосы.

Карие и светло-коричневые оттенки глаз характерны при высоком содержании эумеланина, но на поверхности радужки. А вот в случае различной локализации пигмента, цвет глаз варьирует от серых до зеленых.

Следует понимать, что количество, форма и расположение меланина строго зафиксировано определенными аллелями генов. И передается по доминантному или рецессивному типу наследования.

Меланотан 2 – отзывы

В сфере фитнеса уже давно существует ряд препаратов, действие которых превосходит все ожидания, и бесчисленные отзывы о Меланотан 2 наглядно показывают, что он входит в данную категорию. Сам по себе Меланотан 2 – это пептид, который широко используется как в спорте, так и перед началом пляжного сезона. Его главной особенностью является возможность создать равномерный загар, которого почти невозможно добиться на солнце и даже в солярии. Более того, помимо основного действия, Меланотан 2 оказывает выраженное подавление аппетита, а также повышает либидо.

Его применение является для организма абсолютно естественным, а с помощью дозировок можно контролировать тон и интенсивность загара. Тем не менее, чтобы получить выраженный загар, нужно правильно рассчитать дозировку и длительность курса. Мы собрали самые информативные отзывы о Меланотан, которые помогут понять, как действует препарат и какого эффекта можно ожидать от его применения.

Отзывы о Меланотан 2

Конечно, рекламные обещания и свойства, которые гарантирует производитель, это хорошо, но только отзывы реальных людей могут показать, как дела с Мелатонаном 2 обстоят на самом деле. Именно поэтому мы отобрали наиболее информативные и точные отзывы, которые демонстрируют всю суть и ожидания от приема данного препарата.

Vicky917

«Использовала Меланотан в доизровке 500 мкг, больше не стала, для моего веса это максимум. Могу подтвердить, что такого загара никогда в жизни не было, как по интенсивности цвета, так и по равномерности. Когда на солнце или даже в солярии кожа после определенного момента просто сгорает, с Меланотан II можно получить любой цвет за две недели»

Dmitry Akhisimov

«Я делал инъекции инсулиновым шприцом. Самый простой и удобный вариант. Дозировку использовал 1000 мкг в сутки. Солярий по 5-6 минут не более, чтобы загар становился равномерным + иногда выходил на пляж на 20-30 минут. Со временем не перебарщивайте, с меланотаном лучше не шутить. Кожа не сгорит, но можно быть ну ооочень черным, куда более черным, чем хотелось изначально. Я видел такой пример наглядно у товарища и не советую, только он повысил дозировку. От себя рекомендую растянуть курс до 21 или даже 24 дней, но с небольшими дозировками. Тогда не будет веснушек, которых все боятся»

Анфиса

«Ранее начиталась всякого страшного, изучила отзывы на уколы для загара Меланотан и все, что пишут в целом по препарату. Не тогда не решилась на приём, так-как боюсь уколов. Посмотрела в этом году действие Меланотана на знакомой и решилась попробовать. Пришлось решиться. Получила идеально ровный загар, многие не верили, думали что это действие какого-то крема или автозагара. Из минусов выделю только уколы, пусть и инсулиновым шприцом, ну и первую неделю замечала небольшое пульсирование в голове и повышение давления, хотя это может быть не связано с препаратом. Следующим летом обязательно пройду курс снова, в другое время от такого сильного загара толку не вижу, слишком броско и неестественно»

Куроно Кей

«Добавил Меланотан 2 на сушке чтобы подчеркнуть рельеф загаром. Совмещал приём с фрагментом 176-191 и Hellfire жиросжигателем. Дозировку взял чуть меньше, чем нужно. Мой вес 80 кг, а я колол по 600 мкг в сутки, просто боялся. По результатам скажу так, оттенок кожи очень равномерный, но нужно обязательно посещать солярий или просто выходить на солнце, в последнем случае, как минимум 2 раза в неделю на 30 минут. Я не хотел очень тёмный оттенок, поэтому проводил курс всего 2 недели. И результат меня устроил.»

Paty Kerry

«Часто читала страшилки про меланому, потому решила что загорать с меланотаном 2 будет безопасней. Хотя бы нет зафиксированных случаев появления меланом после курса, в отличие от долгого посещения солярия и загорания на солнце. Пишут часто, что половое влечение повышает, но на себе я этого не ощутила, все было в порядке нормы. Солярий посещала 1 раз в неделю по 5-7 минут. Ходила загорать на солнышко ещё 1 раз в неделю на 40 минут ближе к вечеру. В итоге вышел классный загар.»

Apelsinka

«Решила вместе с парнем пройти курс Меланотана, он каждый год его проходит перед соревнованиями, я села на шею потому что давно уже завидую ровному загару. Дозировку точно не знаю, он подбирал, но курс длился 20 дней. Поначалу было «вау», потом привыкла и думала что не сильно загорела. Но когда сравнила фотки до и после, то офигела. Другие эффекты не ощутила. Визуально похудела, но может быть это из-за изменения цвета кожи»

Отзывы врачей о Меланотан 2

Важнее всего то, что говорят специалисты, потому отзывы врачей о Меланотан 2 являются наиболее авторитетными и обоснованными.

Геннадий Викторович Альбинцев

«Против Меланотан 2 ничего не имею, читал немало исследований об этом препарате. Не стал бы рекомендовать его всем подряд для загара и предварительно настаивал бы на консультации с дерматологом. О применении вещества в спорте и так известно, тут уже другие специалисты будут давать советы. На данный момент нет никаких подтверждений о негативном воздействии на кожные покровы, потому прием в умеренных дозировках вполне оправдан для тех, кто хочет получить загар любой ценой»

Олег Коломойцев

«По воздействию на кожу пока еще нет как подтверждений, так и опровержений воздействия Меланотана. Результатов долгосрочных исследований ещё нет, потому утверждать о чем-либо слишком рано. Изучая материалы исследований могу подтвердить, что в низких дозировках, около 200-300 мкг препарат не вызывает побочных эффектов в виде веснушек и пигментных пятен. Высокие дозировке, свыше 10 мкг на 1 кг массы тела могут приводить к побочным реакциям. Так что человек с весом 60 кг не должен вводить больше 600 мкг Меланотана в день.»

Владимир Владимирович Шацких

«Меланотан – действительно более безопасный вариант для загара, в сравнении с длительным воздействием солнечной радиации. УФ-излучение ускоряет старение кожи в лучшим случае, а благодаря Меланотану вы можете ограничить пребывание на солнце, но при этом всё же иметь модный бронзовый оттенок кожи. Но любые подобные препараты нужно применять с осторожностью. Следите за реакцией своего организма и при ухудшении состояния отменяйте приём.».

Хоть об эффектах и свойствах Меланотан 2 уже давно известно и в спорте его прием стал почти обыденным делом, ровно как и в косметических целях, все же стоит относится к нему со всей серьезностью. Это довольно мощный препарат, потому стоит тщательно подбирать дозировки и длительность курса. Также обязательно начинать с минимальной нормы, чтобы проверить реакцию на препарат и его переносимость.

56 238 просмотров Понравилась статья? Рекомендуем прочитать:

Как повысить уровень меланина в организме

Меланин – это природный пигмент, который определяет цвет волос, кожи, оттенок глаз. Благодаря его синтезу люди могут приобрести красивый загар вместо того, чтобы получить ожоги от солнечных лучей. Это вещество играет немаловажную роль в организме человека, поэтому возможность активации его выработки давно заинтересовала ученых и медиков. В этой статье мы узнаем, как повысить меланин в организме.

Причины недостатка меланина в организме

Пигмент, отвечающий за внешние особенности человека и защитные функции кожи, имеет прямое отношение к поседению волос. Чем меньше меланина в организме, тем раньше серый цвет покрывает голову человека. С этим фактом далеко не все готовы смириться. Поэтому многих женщин интересует вопрос, как повысить меланин, чтобы волосы не становились седыми раньше времени, а кожа не покрывалась пятнами.

Для начала следует разобраться в причинах понижения пигмента в эпидермисе и волосах. Тогда, возможно, будет легче понять, как увеличить его содержание в организме. Наличие меланина важно для человека. Помимо того, что он поглощает ультрафиолетовое излучение, посредством чего оберегает кожу от солнечных ожогов, это вещество предотвращает перерождение клеток в злокачественные образования.

Меланин защищает кожу от воздействия ионизирующей радиации и снижает скапливание радионуклидов. Само вещество находится в клетке эпидермиса около ее ядра и при воздействии солнечных лучей оно улавливает и накапливает ультрафиолет, не позволяя излучению повлиять на генетическую информацию. Помимо этой важной функции меланин выполняет еще ряд задач:

  • помогает вырабатывать цитокины;
  • поглощает некоторые радионуклиды;
  • является антиоксидантом и адаптогеном;
  • способствует активации биохимических процессов;
  • влияет на работу щитовидной железы, гипоталамуса, печени, надпочечников;
  • помогает блокировать стрессовые реакции, негативно воздействующие на клетки и иммунную систему;
  • тормозит развитие язвенной болезни желудка;
  • регулирует содержание сахара в крови.

Список раскрывает полезность данного вещества в организме человека. Тогда по каким причинам количество меланина уменьшается?

Различают несколько факторов, которые способствуют недостаточному содержанию пигмента в организме:

  1. Генетические болезни (альбинизм, витилиго).
  2. Старение.
  3. Нарушение гормонального баланса.
  4. Недостаток витамина группы В, А.
  5. Продолжительное пребывание в стрессовой ситуации.
  6. Прием гормональных препаратов.
  7. Дефицит необходимых аминокислот и минералов.

Можно ли как-то повысить уровень содержания меланина в организме быстро? В первую очередь, важно правильно питаться. То есть необходима не просто диета, а употребление определенных продуктов, которые способствуют его выработке.

Продукты для восстановления выработки

Для активации выработки пигмента у людей, склонных к обгоранию на солнце и боящихся рано поседеть, необходимо пересмотреть свое меню питания. Содержание меланина в коже и волосах можно повысить продуктами, богатыми бета каротином (витамин), тирозином (аминокислота), триптофаном (аминопропионовая кислота), ликопином, жирными кислотами, витамином А, В, Е и С.

Ниже в таблице приведен перечень продуктов, потребление которых поможет восстановить необходимый уровень меланина в организме:

Продукты питания Дополнительная информация
Овощи Тыква, дыня, морковь, помидор, капуста белокочанная, капуста брокколи, картофель, сладкий перец.
Фрукты Финики, авокадо, абрикос, персик, банан.
Мучные изделия Хлеб с отрубями пшеницы или из муки грубого помола.
Мясо, морепродукты, рыба Печень говяжья, лосось, тунец, сардина, рыба макрель, ракообразные, мидии, устрицы, красное мясо, свинина.
Орехи и семена Арахис, миндаль, фундук, грецкий орех, кунжут, кедровый орех, семечки тыквы.
Крупы Рис, пшено, пшеница.
Бобовые Фасоль, соя, бобы.
Ягоды Арбуз, виноград, шиповник.
Цитрусовые Апельсин, лимон, помело, грейпфрут.
Зелень Шпинат, салат.
Молочные Ряженка, кефир, масло сливочное, йогурт, сыр.
Прочее Яйца, какао, шоколад.

Существует еда, которая способна понизить количество пигмента:

  • кукуруза;
  • кофе;
  • вино;
  • пирожное, торты;
  • соленая пища.

Для тех, кто обожает кондитерские изделия или соленую еду, стоит задуматься, что эти продукты не просто не полезны, а еще и приносят вред организму.

Приблизительное меню для повышения меланина

Дни Меню
1 день
Завтрак Пшенная каша, свиная печень в томате, салат из капусты.
Обед Уха, хлеб с отрубями.
Полдник Дыня, йогурт.
Ужин Каша из тыквы на молоке.
2 день
Завтрак Морковные котлеты со сметаной.
Обед Суп-пюре из брокколи, морковью, луком и гренками.
Полдник Желе из сметаны и какао с орехами.
Ужин Фаршированный сладкий перец с тушеной свининой, сыром и шпинатом.
3 день
Завтрак Рисовая каша с виноградом и миндалем.
Обед Суп с фасолью, хлеб с отрубями, салат из зелени.
Полдник Творожный десерт с персиком и шоколадом.
Ужин Салат из авокадо с тунцом и сыром, пшеничная каша.

Альтернативные способы повышения

Помимо увеличения количества меланина в организме человека естественным способом можно прибегнуть и к другим методам: народные средства и аптечные препараты.

Одним из синтетических средств для выработка меланина является Меланотан 2. Препарат защищает клетки эпидермиса от их перерождения в злокачественные, стимулирует синтез меланина в коже и обеспечивает ровный загар.

В аптеке можно приобрести Nature Tan в таблетках. Это французское средство создано для людей с проблемной кожей и сниженным пигментом в организме. Такой препарат помогает восполнить недостаток и защитить тело от солнечных ожогов.

Если причиной проблемы с кожей стал гормональный дисбаланс, то можно прибегнуть к Меланокортину. Он является гормоном-агентом организма человека, непосредственно влияющим на выработку пигмента.

Существует еще немало биологических добавок, способных повысить уровень меланина, однако все препараты не стоит принимать самовольно. Перед приемом этих средств стоит посоветоваться с лечащим врачом, который рассчитает необходимую дозировку.

Цвет волос также зависит от уровня содержания пигмента в них. Для сохранения естественного оттенка и отсрочки образования седины поможет сухая трава шалфея. Отвар готовят из 4 ложек растения и 1 литра воды. Прокипятив несколько минут, смесь отставляют на пару часов, а затем в остывший и процеженный отвар добавляют 25 мл глицерина и пару капсул витамина Е. Перемешав компоненты, получившуюся жидкость втирают в кожу головы каждый день на протяжении месяца. Затем можно сделать перерыв и снова вернуться к процедуре.

Так как ультрафиолет влияет на производство меланина, то утренние и вечерние прогулки под нежарким солнцем будут полезны людям с данной проблемой. Здоровое питание, подвижный образ жизни и отсутствие вредных привычек также важны в естественных процессах организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *