Пяточная шпора симптомы лечение

При шпоре на пятке особенно важно местное лечение, например, ванночки. Шпора представляет собой костное образование, которое формируется в том месте, где ахиллово сухожилие крепится к кости. Главной причиной развития патологии является скопление солей кальция вокруг воспалительного очага в районе пяточной фасции. Нарушение несет неинфекционную природу, зачастую развивается на фоне возрастных процессов. Молодые люди страдают патологией реже, она развивается в результате длительной компрессии на область пятки или микроскопических разрывов фасции.

Шпоры на пятках возникают из-за отложения солей

Что такое шпора

Шпора – костный нарост шиповидной или клиновидной формы. Существует несколько причин развития заболевания.

  • Повреждения стопы или травмы пятки. Возникает на фоне перенесенных переломов, растяжений связок, ран и ушибов. Причиной скопления солей кальция в области пятки является асептический воспалительный процесс.
  • Регулярные нагрузки на ноги. Лишний вес и профессиональное занятие спортом являются причиной того, что конечность не успевает восстановиться после нагрузки. Это вызывает напряжение связок, в результате чего они теряют эластичность и подвергаются развитию микротравм.
  • Плоскостопие. В результате патологии нарушается нормальное распределение веса на стопу. Связки находятся в результате постоянного напряжения, что и становится причиной развития пяточной шпоры.

    Шпоры могут появляться из-за лишнего веса, когда растет нагрузка на ноги

  • Обувь. Причиной появления шпор является ношение некачественной обуви. Во избежание развития заболевания рекомендуется носить обувь с амортизирующими стельками.
  • Болезни суставов. В результате этого развивается воспаление в районе пяточного отростка.
  • Возраст. С возрастом отмечается истончение жировой подкожной прослойки, которая защищает связки и фасции от травм.

Визуально шпора незаметна. Основным симптомом заболевания является острая боль. На ранних этапах болевые ощущения возникают на фоне физического перенапряжения, далее интенсивность и частота увеличиваются. На поздних стадиях человеку больно постоянно. Он пытается минимизировать дискомфорт, что приводит к хромоте и изменению постановки стопы.

Помочь при пяточной шпоре могут специальные ванночки

Ванночки при пяточной шпоре относятся к одному из эффективных способов устранения основных симптомов и снятия болезненных ощущений.

Надо ли лечить шпору

Развитие симптомов заболевания наблюдается постепенно. Патологический процесс с течением времени только усугубляется. На последних стадиях больной не может нормально передвигаться, постоянно испытывает сильную боль. При микротравмах на их месте образуется рубцовая ткань, неспособная растягиваться, это снижает функциональность фасции и может стать причиной последующих разрывов.

Нельзя оставлять признаки развития патологии без внимания. Пяточная шпора должна быть подвержена лечению на первых этапах. Нельзя рассчитывать на то, что она пройдет самостоятельно. Без вмешательства избежать серьезных последствий может быть очень сложно.

Чтобы назначить оптимальное решение, стоит обратиться за помощью к специалисту

При обнаружении первых признаков следует срочно обратиться за помощью к медицинскому специалисту для назначения качественного и своевременного лечения. Избавиться от проблемы на поздних стадиях полностью практически невозможно.

Ванночки для ног при пяточной шпоре используются совместно с медикаментозной терапией, они снимают боль и улучшают скорость выздоровления.

Ванночки от шпоры

Применение ванночек при пяточной шпоре является одним из самых распространенных методов лечения в домашних условиях. Благоприятное воздействие и улучшение общего состояния больного обусловлено воздействием теплой воды в комплексе с веществами, растворенными в ней.

Можно для ванночек использовать раствор соли с содой

Солевые ванночки при пяточной шпоре легко приготовить дома. Для проведения процедуры потребуется только сосуд для жидкости и компоненты раствора. Для приготовления ванночек используются такие составляющие:

  • Из соли. При пяточной шпоре солевые ванны готовятся в концентрации 2 ложки соли на 1 литр воды.
  • Можно делать раствор соли с содой, тогда соотношение компонентов должно быть равным друг другу.
  • Раствор скипидара с уксусной эссенцией. Для приготовления ванночки необходимо взять 4 части скипидара и одну часть эссенции. Компоненты смешивают между собой. Проводить процедуры следует в течение 30-40 минут ежедневно 2-3 недели.
  • Из соды с йодом. Раствор должен быть горячим, в воду добавляют ложку соды и несколько капель спиртового раствора йода. Процедура длится в течение 10-15 минут, позволяет снять боль и воспаление.

    Ванночки с ромашкой — отличное средство для ног, которое помогает при шпорах

  • Лекарственные травы. В качестве компонентов отвара может быть использована ромашка, подорожник, лопух и крапива. Больную пятку нужно держать в ванночке не менее 10 минут. Курс лечения составляет 1,5-2 месяца.

Ванночки частично купируют воспаление, снимают боль и разогревают конечность, это позволяет ускорить процесс выздоровления. Применение ванн эффективно работает в комплексе с традиционной медикаментозной терапией. Дополнительно назначают курс лечебного массажа.

После ванночек может применяться шипованный коврик для ног при пяточной шпоре для массирования поверхности ступней. Процедура может проводиться дома. Для получения максимального эффекта рекомендуется в течение 20-30 минут стоять ногами на коврике. Если боль позволяет двигаться по коврику, то следует делать плавные движения на нем. Данная процедура полезна на всех стадиях пяточной шпоры, позволяет улучшить местное кровообращение, механически раздробить скопления солей, и ускорить процесс восстановления тканей.

Помните, что к выбору обуви надо относиться ответственно

Обязательным условием лечения и профилактики является ношение качественной обуви. Предпочтение следует отдавать мягкой ортопедической обуви с амортизирующими стельками.

При обнаружении патологии следует отказаться от тяжелых физических нагрузок. Рекомендуется пересмотреть режим работы и отдыха, при возникновении болезненных ощущений следует расслабить ноги и дать им отдохнуть.

Высокую эффективность в лечении показывает использование лечебной физкультуры. Мягкие упражнения позволяют улучшить эластичность связок и фасций, что предотвратит их последующие разрывы.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях, вы узнаете из этого видео:

Виды пяточных шпор: подошвенная, ахиллова, двухсторонняя

Виды пяточных шпор

Даша Мироненкова 21 ноября 2017

Пяточная шпора – неофициальное народное название заболевания плантарный фасциит.

Также пяточным шипом или шпорой часто называют другую патологию — воспаление ахиллова сухожилия.

Чем ахиллова шпора пяточной кости отличается от обычного костного нароста, где она появляется и как ставится диагноз? Что такое двухсторонняя шпора (фасциит)?

Расскажем подробно в нашей статье.

Какая бывает шпора пяточной области?

Для ответа на все вопросы необходимо разобраться с терминологией:

Плантарный фасциит – заболевание стопы, характеризующиеся воспалением фасции пятки.

Фасции состоят из мышечных тканей, жировых подушечек и располагаются:

  • на основании (подошвенные);
  • на задней стороне (тыльные).

Тыльные фасции очень тонкие и вплотную примыкают к ахиллесову сухожилию. Главная функция подошвенных фасций — защита костей от ударной нагрузки, т.е. амортизация. Основное назначение тыльных фасций и ахиллесова сухожилия — сгибание стопы при ходьбе.

Воспаление может возникнуть на любой части фасции: и на подошвенной, и на тыльной. В 90% случаев фасциит развивается на подошве пятки, в результате чего образуется костный нарост в виде когтеобразного шипа.

Такой нарост называется подошвенная шпора пяточной кости и проявляется как типичные симптомы пяточной шпоры: сильная боль, покраснение вокруг шипа, усиление болевых ощущений при попытке опереться на пятку и пр.

В таком случае рекомендуется использовать специальные подпяточники для обуви.

При воспалении тыльной фасции, которая в 99% случаев связана с травмами ахиллова сухожилия образуется задняя пяточная шпора. Механизм образования ахилловой шпоры точно такой же, как и у подошвенной: на месте поврежденной фасции образуются костно-солевые отложения, и начинает расти шип.

Ахиллова пяточная шпора: особенности появления и лечения

Подошвенная шпора образуется по причине плоскостопия и травм пятки, а вот почему образуется пяточная шпора на ахилловом сухожилии стоит рассмотреть отдельно. Как правило, с такой проблемой сталкиваются профессиональные спортсмены, подверженные частым травмам ступней.

При травмировании фасции и появлении костного нароста увеличивается давление на сухожилие и ретрокальканеальную сумку, в результате к травме присоединяется воспаление, а впоследствии развивается бурсит.

Симптомы ахилловой пяточной шпоры отличаются тем, что боль локализуется на задней части пятки. Ахиллова шпора правой пяточной кости приводит к тому, что человек старается перераспределить нагрузку на левую ногу, в результате меняется походка и левая стопа подвергается чрезмерному давлению.

И наоборот шпора левой пяточной кости приводит к перегрузке правой ступни. В этом случае ношение специальных разгружающих стелек и подпяточников обязательно, как для больной, так и для перегруженной стопы.

Лечение ахилловой шпоры проводится такими же методами, как и подошвенной:

  • медикаментозное лечение;
  • уход за ногами при помощи мазей «Пяткошпор»;
  • физиопроцедуры;
  • ношение ортопедических приспособлений для разгрузки стопы.

Единственное отличие — гимнастика и ЛФК проводятся только после восстановления сухожилия. Оперативное вмешательство назначается, если шпора не реагирует на консервативные способы лечения и снижает качество жизни больного.

Ахиллова или подошвенная пяточная шпора: диагностика

До появления видимого шипа пяточные и ахилловы шпоры имеют одинаковую симптоматику. Поэтому прежде чем задаваться вопросом, как вывести пяточную шпору, необходимо точно определить ее месторасположение.

Для диагностирования пяточной шпоры ортопед назначает следующие исследования:

1. Рентгенография

Снимок точно покажет месторасположение и размеры нароста. Как правило, подошвенная пяточная шпора бывает большего размера, чем шип на задней части пятки.

2. УЗИ

При недостаточной закольценированности нароста он может выглядеть на снимке нечетко. Ультразвуковое исследование точно определит не только характер шпоры, но и состояние окружающих тканей.

Рентгенография и УЗИ проводятся для обеих стоп, т.к. в большинстве случаев у пациентов диагностируется двухсторонняя пяточная шпора — воспалении фасции и шипы на обоих пятках. Размеры наростов и болевые ощущения могут быть при этом различные.

Лечение двухстороннего фасциита требует особенно бережного отношения к ногам. Не допускается ходить на носочках, чтобы защитить больные пятки от нагрузки.

Наилучший вариант защиты — использование лечебных стелек при пяточной шпоре, подпяточников и супинаторов. Ночью рекомендуется надевать страсбургский носок, способствующий восстановлению фасции.

Рекомендуемые товары

  • Замшевые вкладыши под пятку равномерно распределяют ударную нагрузку, амортизируют пяточную область во время ходьбы, улучшают кровообращение, предотвращая застойные явления в ногах, устраняют мозоли и натоптыши

    450 Р 370 Р

  • Пяткоудерживатели с рифлением надежно фиксируют пятку в обуви, смягчают жесткий задник, улучшают кровообращение, препятствуют образованию пяточной шпоры, мозолей и натоптышей

    260 Р 220 Р

  • Стельки с магнитами и рифленой поверхностью воздействуют на аккупунктурные точки стопы, нормализуют обменные процессы, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Устраняют напряжение и дискомфорт при ходьбе.

    420 Р 380 Р

  • Лечебно-профилактические стельки укрепляют мышцы стопы, благодаря анатомическому рельефу. Оказывают профилактику вальгусного искривления большого пальца, препятствую развитию плоскостопия, снижают нагрузки при ходьбе.

    790 Р 660 Р

  • Каркасные полустельки поддерживают продольный и поперечный свод стопы, препятствуют развитию всех видов плоскостопия, разгружают передний отдел, устраняют боль и напряжение в ногах. Пяточный амортизатор особой формы снижает ударные нагрузки при ходьбе. Назначаются при пяточной шпоре (плантарном фасциите).

    900 Р 750 Р

  • Кожаные запяточники защищают пяточную область от натирания, смягчают жесткий задник обуви, препятствуют образованию мозолей и натоптышей. Не допускают скольжения ноги внутри обуви.

    200 Р 170 Р

  • Запяточники с ребристой поверхностью защищают пятку от трения и сдавливания обувью. Обладают массажным эффектом, улучшают кровообращение. Предотвращают образование мозолей и костных наростов.

    250 Р 190 Р

  • Массажный коврик с пемзой «Бабочка-мини» позволяет сделать расслабляющий массаж стоп, улучшить кровообращение, удалить мозоли, натоптыши и ороговевший слой кожи во время приема душа

    390 Р

  • Массажный пистолет с 4 насадками для воздействия на все группы мышц имеет 6 настроек скорости: от легкого массажа до глубокого воздействия на мышцы тела. Расслабляет, восстанавливает, тонизирует и избавляет от мышечной боли.

    3 490 Р

  • Силиконовые подпяточники амортизируют пятку, снимают усталость, предотвращают натирание, оказывают массажный эффект и улучшают кровообращение. Изделия надежно крепятся в обуви любого типа благодаря клеевому слою.

    360 Р 290 Р

  • Силиконовая стяжка с пелотом приподнимает свод стопы в анатомически правильное положение и способствует лечению всех типов плоскостопия. Обладает массажным эффектом, улучшает кровообращение. Подходит для ног любой полноты благодаря регулируемому креплению.

    650 Р 590 Р

  • Крем «Акулий жир и Золотой ус» с усиленным действием помогает устранить пяточную шпору, снимает боль и воспаление и предотвращает повторное появление нароста.

    430 Р 390 Р

  • Крем от пяточной шпоры «Акулий жир и Золотой ус» ШпораСтоп размягчает и устраняет пяточную шпору, наросты на стопах, снимает боль и напряжение

    290 Р 260 Р

  • Силиконовые подпяточники с сотовидной вставкой эффективно амортизируют пятку, устраняют боли при пяточной шпоре, предотвращают появление мозолей. Сотовидная вставка массирует пятку, снимая напряжение.

    680 Р

  • Безразмерные силиконовые носочки с фиксцией на стопе предотвращают плоскостопие и размягчают застарелые мозоли и натоптыши

    620 Р

  • Силиконовый пелот на стяжке устраняет плоскостопие, боли, распластанность стопы. Надежно обхватывает ногу и не слетает даже при занятиях спортом

    460 Р

  • Силиконовый подпяточник с высокими бортиками используется при любых формах пяточной шпоры: подошвенная, задняя, ахиллесова. Защищает пятку от ударных нагрузок и болевых ощущений, амортизирует стопу

    720 Р

  • Носки с целебными свойствами турмалина, массажным и согревающим эффектом

    450 Р 370 Р

  • Силиконовые ортопедические стельки для амортизации ударной нагрузки при ходьбе, поддержки свода стопы, профилактики натоптышей и лечения всех видов плоскостопия

    1 508 Р

  • Лечебно-профилактические стельки для разгрузки переднего отдела стопы, профилактики образования натоптышей и комфортной ходьбы в модельной обуви

    550 Р 470 Р

  • Полустельки для модельной обуви снижают ударные нагрузки на суставы и позвоночник, поддерживают своды стопы, устраняют боль и напряжение при ходьбе, впитывают влагу и поддерживают благоприятный микроклимат в обуви

    1 100 Р 980 Р

  • Гелевые амортизирующие стельки с замшевым покрытием для спорта и активной жизни

    940 Р 860 Р

  • Спортивные ортопедические стельки снимают ударную нагрузку и надежно фиксируют стопу в обуви. Подходят для комфортного занятия спортом

    595 Р

  • Гелевые полустельки с силиконом разной плотности амортизируют стопу и устраняют болевые ощущения в суставах и позвоночнике

    1 390 Р

  • Массажер для гимнастики стоп и снятия мышечного напряжения

    440 Р 390 Р

  • Запяточники анатомической формы для защиты пяток от натирания, фиксации стопы и коррекции размера обуви

    340 Р

  • Запяточники с замшевым покрытием применяются для защиты от натирания пятки в обуви и для уменьшения обуви на один размер

    195 Р

  • Подпяточники с амортизирующим эффектом для устранения болезненных ощущений в области пятки

    360 Р 270 Р

  • Силиконовые вставки в обувь для защиты от натирания, амортизации пятки и фиксации стопы в обуви

    240 Р

  • Роликовый массажер для массажа стоп с рефлексогенным воздействием

    750 Р 680 Р

Отзывы о товарах

  • 14 февраля 2020 13:16 Дарья, отзыв к товару Мышечный массажный (ударный) пистолет «Мощный удар»
    Хорош для триггерного массажа

    Это настоящее спасение при фасциальных (мышечных) болях. Очень быстро и эффективно разбивает триггерные точки и боль отступает. Лечу мужа каждый вечер. Очень хороший аппарат!

  • 4 мая 2020 19:04 Ирина Тропарева, отзыв к товару Силиконовый пелот с фиксатором на липучках
    качественные

    мне пелоты очень понравились. удобно что стяжки на липучках, можно отрегулировать натяжение. боялась что нога не будет дышать, но на поверхности есть дырочки, которые не дают коже преть

  • 30 апреля 2020 12:58 Ирина Сидоренко, отзыв к товару Силиконовый пелот на стяжке для поддержки поперечного свода стопы
    рекомендую

    прочные. плотный, качественный силикон. рекомендую

  • 14 мая 2020 20:09 Gulim88, отзыв к товару Прозрачные лечебно-профилактические стельки для модельной обуви
    РЕКОМЕНДУЮ

    ОЧЕНЬ ТОНКИЙ И ПРИЯТНЫЕ В НОСКЕ

  • 13 мая 2020 20:08 Татьяна Фахретдинова, отзыв к товару Ортопедические полустельки «Стиль» для модельной обуви
    Удобные изделия

    Потеют ноги, особенно в теплый период. Когда-то брала тут стельки с активированным углем по совету консультанта, мне очень понравились. Хорошо впитывают влагу и характерные запахи.Взяла эти полустельки с аналогичным составом на лето, все-таки в цельных стельках ни очень комфортно сейчас. Пару раз в них успела пройтись, довольно удобные.

Пяточная шпора: причины, симптомы, диагностика и все основные способы лечения

1. Причины появления
2. Как выглядит шпора
3. Симптомы и признаки
4. Обращение к врачу
5. Диагностика
6. Консервативное лечение
7. Хирургическое лечение
8. Массаж и гимнастика
9. Мази и крема
10. Народная медицина
11. Лечение на дому
12. Советы ортопеда
13. Профилактика шпоры
Плантарный фасциит — заболевание, обусловленное воспалением и патологическим изменением плантарной фасции.

Болезнь развивается у 20% людей после 50 лет и характеризуется сильной болью в области пяток. Если не лечить плантарную шпору, то со временем человек потеряет способность нормально ходить.

Как снять боль при пяточной шпоре самостоятельно, и какие способы лечения предлагает современная медицина? Подробно расскажем в нашей статье.

Почему появляется пяточная шпора?

Для того чтобы ответить на вопрос от чего возникает пяточная шпора, необходимо знать строение и функции плантарной (пяточной) фасции.

Пяточная фасция — задняя часть стопы, состоящая из тонкой соединительной ткани. С одной стороны фасция соединяется с пальцами стопы, с другой — с пяточной костью. В процессе ходьбе фасция воспринимает все нагрузки и образует продольный свод ступни.

Шпора образуется при травмировании фасции в месте ее соединения с костью пятки. Травма образуется по причине микроповреждений соединительной ткани отростками солевых отложений.

Во время сна микротравмы уменьшаются, но утром, стоит человеку встать с постели и сделать несколько шагов, соединительные ткани фасции вновь травмируются.

Микротравмы сопровождаются резкой болью, а при постоянном воздействии воспаляются. Постепенно воспалительный процесс охватывает соседние ткани, кость и сухожилия. Костная ткань разрастается и образует шпоры на пятках.

Специалисты в области ортопедии и хирургии выделяют следующие причины образования пяточной шпоры:

  • пожилой возраст, особенно часто заболевание встречается у женщин после 45 лет;
  • ожирение и повышенные нагрузки на ступни;
  • дефекты походки, смещение центра тяжести во время движения;
  • суставные и костные заболевания нижних конечностей;
  • сахарный диабет любого типа;
  • травмы ног и позвоночника;
  • нарушения метаболизма, отложение солей;
  • проблемы с кровообращением в нижних конечностях;
  • регулярное ношение тесной обуви и некачественных стелек.

В группу риска входят также женщины, перенесшие подряд несколько беременностей, профессиональные спортсмены, люди, занятые физическим трудом. Также о том, как болит пяточная шпора, знают люди с наследственной предрасположенностью к заболеванию.

Признаками наследственности являются: наличие сахарного диабета у близких родственников, плоскостопие, врожденный высокий свод ступней, уплотнения в икрах ног. При наличии этих признаков, необходимо регулярно осматривать пятки, чтобы не пропустить первые симптомы пяточной шпоры.

Как выглядит пяточная шпора?

Плантарная шпора представляет собой костно-солевой нарост, который выступает на подошве ступней в области пятки. В 80% случаев шпора имеет крючкообразную форму, в 15% — прямого шипа. В оставшихся 5% случаев шпора может иметь другую форму.

Рентген-снимок пяточной шпоры показывает, насколько она разрослась на пятке и выступает в сторону фаланг пальцев. Как правило, размеры шпоры составляют 0,5-2 см.

Чем больше площадь поражения, тем сильнее человек испытывает боль. Небольшой нарост до 0,5 см в диаметре можно вылечить самостоятельно, если сразу начать носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре.

Большая по размеру плантарная фасция характеризуется определенными симптомами и осложнениями, поэтому, даже зная, как вылечить пяточную шпору самому, необходимо обратиться к ортопеду для подтверждения диагноза и контроля лечебного процесса.

Пяточная шпора: первые симптомы и признаки

Первыми признаками недуга являются боли в пятках, возникающие после пробуждения. При этом в течение дня дискомфортные ощущения могут отсутствовать.

В редких случаях фасциит не вызывает болевых симптомов, но при этом имеется шип и воспаление соединительных тканей. Однако большинство больных говорят о сильных болях, которые прогрессируют при развитии заболевания.

Описывая свои болевые ощущения, люди часто используют выражение «как иголка в пятке». В состоянии покоя боль становится меньше, но при физических нагрузках увеличивается.

Острый приступ может возникнуть при попытке встать на ноги из положения сидя или при подъеме по лестнице.

Также к симптомам острого фасциита относят:

  • покраснение кожи в районе пяток;
  • ощущение покалывания, «горячности», онемения пятки;
  • огрубевшая кожа ступней;
  • наличие костно-соляного нароста;
  • мозоли в области шпоры;
  • неправильная походка, хромота.

Неправильная походка связана с тем, что человеку больно ступать на пятки. Инстинктивно пациент пытается максимально снизить нагрузку на больное место, перенося ее на другие отделы стопы. У людей с избыточной массой тела это выражено особенно заметно: походка становится переваливающейся, человек неестественно выворачивает стопу.

В запущенных случаях больной может полностью утратить возможность ходить и помочь ему может только операция при пяточной шпоре, проводимая хирургами.

Какой врач лечит пяточную шпору?

При первых признаках поражения пятки необходимо обратиться к врачу! Чем раньше будет поставлен диагноз и начато лечение, тем быстрее вы избавитесь от фасциита.

К какому врачу обратиться при пяточной шпоре? Как правило, лечением данной болезни занимаются врачи-ортопеды. Если в вашей поликлинике такого специалиста нет, то можно обратиться к хирургу или терапевту.

Длительность лечебного процесса зависит от множества факторов: общего самочувствия пациента, выбранного способа лечения, состояния и размера нароста.

Врач-ортопед или хирург назначит диагностические мероприятия, а после постановки диагноза выберет оптимальный метод лечения.

Также врач посоветует, предварительно убедившись, что причина ваших болей именно пяточная шпора, препараты для лечения и купирования болей, а также расскажет какую обувь носить при пяточной шпоре, чтобы облегчить дискомфорт при движении.

Диагностика пяточной шпоры

Любое лечение пяточной шпоры медикаментозно или хирургически начинается с диагностики. Основным способом постановки диагноза является рентгенографическое исследование пораженной фасции.

Рентген выявляет расположение, глубину и края костного нароста. Также на снимке видно наличие гнойного очага и воспаление. О состоянии соседних тканей можно судить по результатам УЗИ пяточной шпоры.

Кроме этих методов врач назначает следующие исследования:

  • биохимическое, общее исследование крови;
  • развернутый анализ мочи.

В некоторых случаях, при проблемах неврологического характера и при нарушении кровообращения, может быть назначено МРТ стопы.

По содержанию лейкоцитов в крови специалист может судить о тяжести заболевания: чем выше показатель лейкоцитов, тем больше тканевых фасций вовлечены в воспалительный процесс.

Точная диагностика поможет врачу назначить лекарства от пяточной шпоры или рекомендовать другие методы лечения.

Как лечить пяточную шпору: медикаментозные, хирургические и народные методы

В традиционной медицине применяют следующие методы избавления от плантарного фасциита:

  1. Консервативное (медикаментозное) лечение.
  2. Оперативное (хирургическое) вмешательство.
  3. Физиотерапевтические процедуры.
  4. ЛФК и массаж.

Также существует множество рецептов лечения пяточной шпоры народными рецептами. Стоит отметить, что лечение пяточной шпоры в домашних условиях целебными травами и подручными средствами не может заменить полноценной терапии.

При соблюдении всех рекомендаций врачей 90% пациентов избавляются от шпоры без операции в течение 3-9 месяцев.

Как вылечить пяточную шпору консервативными методами?

Консервативное лечение применяется при заболевании начальной и средней тяжести, когда размер костного нароста не превышает 1-1,5 см. Как лечить пяточную шпору медикаментами?

Основными направлениями медикаментозного лечения являются:

1. Прием обезболивающих препаратов.

Учитывая, что воспаление фасции вызывает сильную боль, пациент нуждается в качественном обезболивании. Специалисты сходятся во мнении, что лучшим средством для купирования боли является Ибупрофен и его аналоги. Данный препарат не только устраняет болевые симптомы, но и обладает противовоспалительным эффектом.

Местные обезболивающие и средства купирующие воспаление. К таким средствам относят мазь Вишневского, скипидарную и индометациновую мазь.

Эти препараты для наружного применения уменьшают боль, купируют воспаления, обладают противоотечным и ранозаживляющим действием.

2. Местные препараты для нормализации метаболизма и ранозаживления.

Применяются при наличии ран, вызванных воздействием шпоры. Такие средства предупреждают заражение ран и препятствуют распространению патогенных микроорганизмов.

Например, лечение пяточной шпоры димексидом помогает снизить риск развития воспалительного процесса на соседних тканях рядом с пораженной фасцией.

3. Нестероидные противовоспалительные мази.

Назначаются для уменьшения болей и воспалений при отсутствии присоединенной инфекции. Наиболее часто врачи назначают Бутадион, Пироксикам и пр.

Внимание! Прежде чем решить, как обезболить пяточную шпору, врач должен собрать полный анамнез пациента: расспросить его о частоте болей, их типе и локализации. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности организма в отношении назначаемых препаратов.

4. Блокада пяточной шпоры

Сильно болит пяточная шпора, как вылечить быстро и уменьшить боль? В экстренных случаях можно использовать укол в пятку при пяточной шпоре кортикостероидных веществ.

К этому способу прибегают в том случае, если обычное обезболивание не дает положительного эффекта.

Осуществляется блокада пяточной шпоры дипроспаном — стероидным препаратом с ярко выраженным антивоспалительным эффектом.

Алгоритм проведения блокады следующий:

  • В шприц набирается дипроспан в количестве, рекомендованным инструкцией по применению.
  • Аккуратно делается укол в самый центр воспаления.
  • Лекарство вводится медленно.
  • После укола нельзя наступать на пятку в течение 2-3 часов.

Блокада действует практически мгновенно: уже после 1-3 минуты после укола боль исчезает, уменьшается воспаление. Несмотря на положительный лечебный эффект блокада стероидами имеет большой перечень противопоказаний.

Этот способ лечения категорически не подходит беременным, больным сахарным диабетом, а также женщинам с гормональными нарушениями. Также блокада не рекомендуется при наличии сердечнососудистых и нервных заболеваний, острых гнойных и костных поражениях стопы.

5. Физиотерапия при пяточной шпоре

Отличный результат дают физиопроцедуры при пяточной шпоре, которые назначают при отсутствии противопоказаний.

Сочетание физиотерапии с медикаментозным лечением помогает быстро вылечить заболевание, наладить кровоснабжение и метаболизм в тканях ступней.

Как правило, врачи назначают следующие виды физипроцедур:

1) Лечение пяточной шпоры ультразвуком.

УЗ-волны проникают внутрь пораженной фасции, прогревают ее и за счет этого устраняют воспаление. Кроме этого пяточная шпора, ультразвуковое лечение имеет минимум противопоказаний, уменьшается.

Под действием УЗИ ускоряется клеточная регенерация, что способствует заживлению микротравм. Рекомендуемое количество сеансов 6-12.

2) Лечение пяточных шпор ударно-волновой терапией.

УВТ при пяточной шпоре способствует разбиванию солевых отложений, которые являются первичной причиной образования нароста, а также смягчению ороговевшего участка на пятке.

УВТ во многих случаях становится полноценной заменой хирургическому удалению пяточной шпоры. Продолжительность лечебного курса зависит от размера и состояния шипа и составляет 6-8 процедур длительностью до получаса.

3) Лечение пяточной шпоры лазером.

Воздействие лазером эффективно для удаления шпорного нароста величиной до 1-1,5 см.

Лазерная терапия при пяточной шпоре сочетает 2 курса:

  1. низкочастотный, устраняющий воспаления;
  2. высокочастотный, разрушающий костно-соляной нарост.

Количество процедур зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Кроме вышеперечисленных физиотерапевтических процедур также применяется магнитотерапия и электрофарез. Эти процедуры обладают менее выраженным лечебным эффектом, но в сочетании с консервативным лечением дают неплохой результат.

Удаление пяточной шпоры хирургическим путем

Операция по устранению пяточной шпоры назначается менее 10% человек, страдающим этим недугом. Способ оперативного вмешательства выбирается врачом в зависимости от состояния больного и тяжести поражения стопы.

Главная цель операции — ликвидация костного нароста и восстановление целостности пораженной фасции.

Различают следующие способы оперативного вмешательства:

  • полное удаление шпоры;
  • частичное иссечение пораженной фасции;
  • освобождение сдавленных нервных окончаний в области пятки.

Удаление пяточного шипа может проводиться через небольшой надрез, а в некоторых случаях достаточно просто прокола кожи и эндоскопической аппаратуры.

Стоит отметить, что операция на шпоре требует продолжительного и болезненного восстановления. Минимально травматичной считается операция с иссечением фасции при помощи эндоскопии.

Как лечится пяточная шпора при помощи ботокса?

Лечение пяточной шпоры при помощи ботокса — инновационная медицинская процедура. Исследования по использованию данного способа лечения проводились в Мексике и США.

Учеными было доказано, что введение ботокса в пятку способствует расслаблению фасции, купированию болевого симптома и уменьшению костного нароста.

Лечение шпоры ботоксом в России пока не проводится, но возможно в ближайшем будущем этот метод приобретет широкую популярность ввиду своей высокой эффективности и простоты.

Массаж и гимнастика при пяточной шпоре

Специальные упражнения при пяточной шпоре назначаются для улучшения кровообращения нижних конечностей. Также специалисты по лечебной физкультуре отмечают, что гимнастика способствует уменьшению болей.

Достаточно выполнять 5 упражнений ежедневно:

Упражнение №1

Опираемся руками о стену на уровне груди, ноги ставим друг за другом, как будто вы взбираемся на канат. Медленно приседаем, перенося вес на ступни не отрывая их от пола. Старайтесь присесть как можно ниже, чувствуя натяжение мышц в районе икр. Повторяем 10 раз.

Упражнение №2

Ставим ноги на твердое возвышение (низкий табурет, стопку книг) возле стены. Встаем на возвышение лицом к стене так, чтобы пятки висели в воздухе, руками опираемся на стену.

Медленно наклоняемся к стене, не отрывая стопу от поверхности. На высшей точке замираем на 10-15 секунд и возвращаемся в первоначальное положение. Повторяем 10 раз.

Это упражнение отлично растягивает фасции стопы и считается самым эффективным.

Упражнение №3

Берем массажный мячик или кухонную скалку, кладем под стопу и не спеша перекатываем от пальцев к пятке и обратно. Повторяем 3-5 минут.

Упражнение №4

На коврике рассыпаем мелкие предметы: бусинки, шарики, ключики, монетки, камушки и пр. Теперь при помощи ступней стараемся собрать как можно больше предметов.

Важно чтобы предметы были разной формы, массы и размера. Такая тренировка очень эффективно укрепляет мышцы стопы, в т.ч. фасции пятки.

Еще одна разновидность этого упражнения — берем небольшое полотенце, расстилаем его на полу и стараемся при помощи ног сложить его разными способами.

Упражнение №5

В положении сидя руками или при помощи ленты тянем на себя стопы, максимально сгибая. В наивысшей точке сгиба замираем на несколько секунд. Повторяем 10 раз. Упражнение способствует растяжке плантарной фасции и устраняет боль.

После гимнастики рекомендуется сделать лечебный массаж для улучшения кровообращения и восстановления нервных окончаний.

Массажные движения включают в себя поглаживания, постукивания, щипание ступней. Массаж при пяточной шпоре не рекомендуется в острой стадии заболевания.

Чем можно вылечить пяточную шпору: крема и мази

Большое значение при лечении шпоры имеет правильный уход за ногами. Ступни ног нужно мыть минимум 1 раз в день.

После мытья рекомендуется использовать мази и крема для лечения пяточной шпоры, в состав которых входят натуральные противовоспалительные компоненты. Для ежедневного ухода можно использовать следующие виды ухаживающих средств:

1. Мази от пяточной шпоры серии «Пяткашпор».

Данная серия разработана специально для лечения и облегчения болей при фасциите. Основное действующее вещество — медицинская желчь при пяточной шпоре, оказывающая мощный антивоспалительный и обезболивающий эффект. Серия содержит крема с различной концентрацией желчи.

Например, в стадии обострения рекомендуется осуществлять лечение пяточной шпоры медицинской желчью при помощи крема «Пяткошпор Усиленный», а когда наступит улучшение, то необходимо применять «Пяткошпор Профилактический».

2. Мазь Золотой ус.

В состав входят экстракты сабельника, золотого уса, кукурузного масла. Мазь размягчает костный шип и обладает успокаивающим эффектом.

Недостатком данного средства является высокая концентрация аллергических веществ, поэтому рекомендуется перед применением провести тест на аллергию.

3. Мазь на основе Живокоста.

Основное действующее вещество — корень окопника, снимающего воспаление. Использовать мазь можно в острой стадии заболевания.

Для ежедневного ухода рекомендуется применять другой крем от пяточной шпоры, оказывающий профилактическое действие.

Лечение пяточных шпор народной медициной

Использование народных средств дает, как правило, положительный результат. Однако не стоит забывать, что народные средства от пяточной шпоры являются лишь дополнением к терапии, назначенной врачом.

Существует множество народных рецептов устранения плантарного фасциита, но мы расскажем только о самых проверенных и действенных.

1. Компрессы

Лечение пяточной шпоры народными средствами в виде компрессов позволяет нормализовать кровоток нижних конечностей, избавиться от болей, смягчить костный нарост и уменьшить воспаление.

Для компрессов можно использовать:

  • красный перец, горчицу;
  • смесь меда и соли;
  • репчатый лук;
  • косметический парафин;
  • тертый картофель;
  • кашицу из лопуха и крапивы;
  • черную редьку и пр.

Перед накладыванием компресса рекомендуется предварительно распарить стопы в горячей воде, если нет противопоказаний. Затем область пятки смазывается приготовленным средством и накрывается марлей и полиэтиленовым пакетом. Сверху надевается носок.

Ходить с компрессом нужно не менее 2 часов. Для усиления эффекта можно использовать грелку. Курс лечения компрессами — 10-12 процедур.

2. Ванночки для ног

Процедура помогает расслаблению фасций пятки, размягчению нароста и мозолей вокруг него. Отличным эффектом обладают ванночки для ног при пяточной шпоре с йодом.

Температура йодной ванночки не должна превышать +40 С. Длительность процедуры 15-20 минут. Отлично снимает усталость и устраняет боль лечение пяточной шпоры солью.

Для приготовления солевой ванночки необходимо купить морскую соль и растворить 100 г в 4-5 литрах воды. Повторять процедуру нужно ежедневно в вечернее время на протяжении месяца.

Скипидарная ванночка также помогает при болях. Однако делать такую ванночку нужно максимально осторожно, т.к. концентрированный скипидар является едким опасным веществом. На 2-3 литра воды достаточно 100 мл скипидара. Продолжительность процедуры — 10 минут.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях подручными средствами?

Для лечения шпоры в домашних условиях не обязательно покупать дорогостоящие средства. Облегчить боль и уменьшить воспаление можно при помощи подручных средств, которые имеются в каждом доме.

Предлагаем несколько простых рецептов для избавления от плантарного фасциита в домашних условиях.

1. Примочка из хозяйственного мыла

Нужно взять кусочек мыла, натереть его на крупной терке и полученную стружку растопить на водяной бане до образования клейкой кашицы.

Эту кашицу обильно наносим на область пятки, закрепляем при помощи бинта и полиэтиленового пакета и оставляем на ночь. Содержащиеся в хозяйственном мыле жиры и щелочи уменьшают воспаление и нарост.

2. Примочка из сала и уксуса

Обладает таким же эффектом, что и хозяйственное мыло, но в отличие от него меньше сушит кожу и более эффективно размягчает шип. Сало необходимо растопить и остудить, а затем добавить 1 ложку уксуса (9%).

Настаивать 3 дня, а затем из полученной смеси делать ночные примочки. Лечебный курс длится не менее 1 месяца.

3. Раствор димексида

Димексид — дешевый аптечный препарат, обладающий ранозаживляющим и дезинфицирующим эффектом. Как лечить пяточную шпору димексидом?

Развести 1 ст. ложку в 3 ложках кипяченой теплой воды. В полученный раствор опустить ватный тампон, который впитает жидкость. При помощи бинта закрепить тампон на пятке и оставить на 30 минут.

Димексид незаменим при наличии инфекционного воспаления и покраснения вокруг нароста. Длительность курса -7-14 дней.

4. Массаж поваренной солью

С древних времен люди использовали прокаленную соль для облегчения болей в конечностях. Для массажа необходимо взять пакет крупной поваренной соли, разогреть ее на сковородке или в духовом шкафу, затем высыпать в таз и опустить больные ноги.

Делать перекатывание ступней в горячей соли в течение 10-15 минут до ее полного остывания. Такой способ помогает облегчить боль, возникающую в утреннее время.

Как лечить пяточные шпоры на ногах: советы ортопеда

Лечение плантарного фасциита будет эффективным только при соблюдении рекомендаций врача-ортопеда. Специалисты данного профиля постоянно говорят о важности правильного распределения нагрузки на ноги при ходьбе.

Если вы проходите курс лечения пяточной шпоры, но при этом носите неудобную, тесную обувь и некачественные стельки, то процесс избавления от недуга может растянуться на долгие годы.

Советы врача-ортопеда для тех, кто хочет быстро избавиться от плантарного фасциита:

1. Применять ночной ортез при пяточной шпоре во время сна.

Ночной ортез при пяточной шпоре позволяет фиксировать фасции пятки в правильном растянутом положении, не допуская образования новых микротравм, которые приводят к развитию нароста-шпоры.

Современной разновидностью ортеза является страсбургский носок ортопедический, позволяющий легко и быстро фиксировать ногу в правильном положении для ночного сна. В отличие от обычного ортеза страсбургский носок стоит значительно дешевле, не перегружает стопу и вызывает минимум дискомфорта.

2. Носить ортопедические стельки

Днем обязательно использовать специальные стельки при пяточной шпоре, которые разгружают стопу и амортизируют ударную нагрузку на пятку.

При двусторонней шпоре желательно использовать ортопедическую трость или костыли для снижения давления на фасции. Какие стельки нужны при пяточной шпоре?

Они должны быть выполнены из качественных материалов, не сминаться, придавать ступне анатомически правильное положение.

3. Носить хорошую ортопедическую обувь.

Обувь при пяточной шпоре должна быть строго по размеру, нельзя допускать, чтобы нога «ездила» внутри обуви. Сжатие и передавливание ступни недопустимо, т.к. это плохо влияет на кровообращение и усиливает болезненные ощущения.

Профилактика пяточной шпоры

Для предотвращения появления шпоры необходимо не допускать отложения солей и не подвергать ступни ног чрезмерной нагрузке.

При наличии предрасположенности к образованию шпоры или при появлении первых признаков используйте силиконовый подпяточник, помогающий предотвратить болезнь.

К профилактическим мерам также относят:

  • своевременное лечение заболеваний ступней;
  • ношение ортопедических стелек, распределяющих нагрузку;
  • ношение качественной обуви;
  • правильный уход за стопами, использование увлажняющих средств;
  • в меру активный образ жизни;
  • выявление и лечение эндокринных болезней и пр.

Соблюдение правил профилактики предотвращают и замедляют процесс отложения солей в области пятки и препятствуют возникновению микротравм, которые являются причиной появления шпоры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *